休息不好、飲食不規(guī)律、精神焦慮焦慮不安、頭發(fā)出油過多、過多清洗等等這些都是造成頭屑過多，怎么讓你的靚麗秀發(fā)順利的擺脫頭屑呢?

  將洗發(fā)液倒在手上，稍微的加一點水將其進行搓揉至泡沫充足再抹到頭發(fā)上。盡可能不必直接將洗發(fā)液倒在頭發(fā)上，這樣清洗的效果遠不如前面的操作方法合理有效，想要更合理有效的擺脫頭屑，必須先從洗發(fā)開始抓起。

  用溫水洗頭，涼水洗頭最先難以達到清洗的目的，其次會造成頭暈眼花的狀況。而溫度過高的水非常容易刺激性頭部，致使頭部分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭部上，干燥后就變成細碎的頭屑。所以提議用溫水洗頭，40度左右。

  去屑功效的洗發(fā)液是一年換一次。易長頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn)，有些去屑洗發(fā)水剛開始用還比較奏效，時間長了就不管用了，其原因是頭部對該洗發(fā)液產生了免疫了，所以提議一年更換一次。

  維持良好的睡眠質量、規(guī)律性飲食搭配和保持良好的心態(tài)也可以合理有效的降低頭屑。各種各樣不良習慣會造成內分泌失調，影響頭部正常的新陳代謝，最終致使頭屑產生。所以保持良好的生活習慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。