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    成都黑格力斯健身學(xué)院

    成都黑格力斯健身學(xué)院

    • 成都黑格力斯健身學(xué)院優(yōu)質(zhì)健身訓(xùn)練環(huán)境
    • 大咖級導(dǎo)師強(qiáng)勢加持,健身實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)傾囊相授
    • 精品小班教學(xué),真實(shí)場景實(shí)戰(zhàn)

    400-888-4011

    全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
    GTP全能健身精英團(tuán)操教練課程

    GTP全能健身精英團(tuán)操教練課程 2020-08-26 01:54:10

    成都黑格力斯健身學(xué)院開設(shè)GTP全能健身精英團(tuán)操教練課程,適合健身零基礎(chǔ)學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練,為學(xué)員個性化定制突破解決方案,線上+線下冠軍導(dǎo)師授課,雙師保障質(zhì)量,使學(xué)員成為GTP全能健身精英團(tuán)操教練。

    授課機(jī)構(gòu): 成都黑格力斯健身學(xué)院

    上課地點(diǎn): 天府廣場校區(qū), 詳情>>

    開設(shè)班型:早班,晚班,周末班

    費(fèi)用:
    費(fèi)用
    382人已關(guān)注報名
    預(yù)約試聽
    在線咨詢

    課程詳情

    成都黑格力斯健身學(xué)院開設(shè)GTP全能健身精英團(tuán)操教練課程,適合健身零基礎(chǔ)學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練,為學(xué)員個性化定制突破解決方案,線上+線下冠軍導(dǎo)師授課,雙師保障質(zhì)量,使學(xué)員成為GTP全能健身精英團(tuán)操教練。

    GTP全能健身精英團(tuán)操教練課程

    GTP全能健身精英團(tuán)操教練課程介紹
      課程特點(diǎn):零基礎(chǔ) 精英技能 高新必備
      課時:45天 222課時
    • 場景式教學(xué)

      模擬團(tuán)課場景
      更好掌握職業(yè)技能

    • 個性化指導(dǎo)

      個性化定制學(xué)習(xí)方案
      打造個人IP特色

    • 產(chǎn)品模塊化

      課程產(chǎn)品模塊化
      簡單有趣更有效

    • 線上+線下

      冠軍導(dǎo)師授課
      雙師保障質(zhì)量

    • 研發(fā)級導(dǎo)師

      課程研發(fā)導(dǎo)師授課
      知名機(jī)構(gòu)專業(yè)認(rèn)證

    GTP全能健身精英團(tuán)操教練課程教學(xué)內(nèi)容
      Module 01
      PT·零基礎(chǔ)團(tuán)操教練
      1.健美健身操(GT-AEROBIC)4.動感單車(GT-BICYCLE)
      2.流行踏板操(GT-STEP)5.塑形杠鈴操(GT-PUMP)
      3.有氧舞蹈(GT-DANCE)6.伸展平衡(GT-BALANCE)
      Module 02
      FORCE·原力彈跳
      (GF-蹦床)
      1.急速燃脂、強(qiáng)化心肺功能、強(qiáng)化髖關(guān)節(jié);
      2.學(xué)習(xí)蹦床的高級訓(xùn)練方法,掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學(xué)能力;
      3.拋開地心引力,感受跳躍帶來的快感。
      Module 03
      SHAPE·我型我塑
      (GS-綜合訓(xùn)練)
      1.全身塑形、增強(qiáng)身體功能性;
      2.學(xué)習(xí)綜合訓(xùn)練的高級訓(xùn)練方法,掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學(xué)能力;
      33.挑戰(zhàn)自我,感受肌肉泵感帶來的沖擊和興奮。
      Module 04
      LINE·身臨騎進(jìn)
      (GL-室內(nèi)單車)
      1.增強(qiáng)心肺功能、強(qiáng)化下肢力量;
      2.學(xué)習(xí)動感單車的高級訓(xùn)練方法,掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學(xué)能力;
      3.掌握競技單車的騎行方法,讓室外騎行更有效。
      Module 05
      FUSE·舞所不能
      (GU-綜合舞蹈)
      1.增加強(qiáng)身體控制力、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性;
      2.學(xué)習(xí)不同風(fēng)格舞蹈的訓(xùn)練方法,掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學(xué)能力;
      3.展現(xiàn)自我,享受律動帶來的歡樂與自信。
      Module 06
      STEP·踏享快樂
      (GP-踏板操)
      1.塑造臀腿線條、加強(qiáng)方向感、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性;
      2.學(xué)習(xí)踏板操的高級訓(xùn)練方法,掌握高級口令、手勢、糾錯的教學(xué)能力;
      3.釋放天性,感受上下踏板帶來的節(jié)奏感。
    FORCE·原力彈跳教學(xué)內(nèi)容
    • 個性化指導(dǎo)

      個性化定制學(xué)習(xí)方案
      打造個人IP特色

    • 持續(xù)更新

      一年四次更新套路
      保障學(xué)員持續(xù)成長

    • 產(chǎn)品模塊化

      課程產(chǎn)品模塊化
      簡單有趣更有效

    • 線上+線下

      線下面授線上復(fù)習(xí)
      確保學(xué)習(xí)效率

    • 研發(fā)級導(dǎo)師

      課程研發(fā)導(dǎo)師授課
      知名機(jī)構(gòu)專業(yè)認(rèn)證

      GF·蹦床
      課程特點(diǎn):專項認(rèn)證、進(jìn)階精英、高新必備
      課時:3天18課時
      學(xué)習(xí)收益
      正確使用彈簧床
      1200卡路里快速減脂法
      FORCE中的科學(xué)性和安全性
      大師級別的教授技巧
      身體協(xié)調(diào)性的再修煉
      如何讓會員喜歡上你和你的FORCE課程
      口令、手勢的運(yùn)用
      如何成為一名優(yōu)秀的FORCE教練
      學(xué)習(xí)內(nèi)容
      基礎(chǔ)初級步伐
      中級步伐
      高級步伐
      融合步伐
      HIIT
      燃脂訓(xùn)練理論
      心肺自檢
      課堂娛樂化
      動作模式

    SHAPE·我型我塑
    • 學(xué)習(xí)收益 icon

      功能訓(xùn)練方法
      體適能訓(xùn)練方法
      基礎(chǔ)解剖學(xué)
      動作解析
      動力鏈
      心肺重塑
      大師級別的教授技巧
      口令、手勢的運(yùn)用
      如何成為一名優(yōu)秀的SHAPE教練

    • 學(xué)習(xí)內(nèi)容 icon

      高腳杯深蹲、相撲深蹲
      間歇心肺
      火箭推
      捆草以及伐木
      音樂以及課程套路
      課程娛樂化
      負(fù)重BOX
      體態(tài)調(diào)整訓(xùn)練
      如何拉伸

    LINE·身臨騎進(jìn)
    • 學(xué)習(xí)收益

      怎樣上好一節(jié)室內(nèi)單車課
      呼吸與單車運(yùn)動
      快速與慢速
      怎樣通過單車塑造下身肌肉
      漢堡式教學(xué)
      手勢以及口令運(yùn)用
      怎樣從展示者進(jìn)化為指導(dǎo)者
      娛樂+專業(yè)又好玩
      如何成為一名優(yōu)秀的LINE教練

    • 學(xué)習(xí)內(nèi)容

      平行快速
      坡上慢速
      沖刺
      間歇區(qū)間
      力量區(qū)間
      耐力區(qū)間
      心肺自檢
      RPM
      娛樂化課堂

    FUSE·舞所不能
    • 學(xué)習(xí)收益

      舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練
      身體感覺基礎(chǔ)身韻
      爵士、HIP-HOP、流行舞蹈感覺訓(xùn)練
      動作解析
      如何組織你的節(jié)FUSE
      大師級別的教授技巧
      如何讓會員喜歡上你和你的FUSE
      口令、手勢的運(yùn)用
      舞蹈體能訓(xùn)練

    • 學(xué)習(xí)內(nèi)容

      彈膝
      HOUSE基礎(chǔ)步伐
      提沉沖靠
      UP-DOWN
      WAVE
      BOUNCE
      C-WALK
      SALSA音樂以及課程套路
      音樂以及課程套路


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