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    福州慧多豐職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校

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    健康管理師備考技巧有哪些

    健康管理師 136已閱讀 2020-09-10 17:09:51
    導(dǎo)讀 健康管理師是近年來的熱門職業(yè),很多人都想要考取健康管理師的證書,考前這段時間大家除了做題查缺補漏外,也要懂一些考試答題時可以用到的小技巧,那么健康管理師備考技巧有哪些呢?小編為大家找來了詳細的內(nèi)容介紹,一起來了解下吧。

    健康管理師備考技巧有哪些

    健康管理師備考技巧有哪些?
    方法一:善于計劃,善于總結(jié)

    以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習,做好復(fù)習計劃表和每日學(xué)習清單;合理安排復(fù)習時間,提高學(xué)習專注力,比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間,記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié),把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時,可建立思維導(dǎo)圖,通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點,具體括特點和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學(xué)習糖尿病診斷時,可將糖尿病相關(guān)指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學(xué)習。

    方法二:加強兩科交叉融合,學(xué)以致用

    理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點,考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習,通過理論實踐相結(jié)合,達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習糖尿病干預(yù)時,將高危人群與危險因素結(jié)合學(xué)習,將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學(xué)習。

    方法三:巧學(xué)妙記,突破重難點

    由于考試考察知識點覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略,一級是針對健康人群的病因預(yù)防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復(fù)?!绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄ǎ热纭俺颂悄虿『吐璺尾?,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都括飲酒?!逼鋵嵉挠洃浄绞骄褪欠磸?fù),所以考生需要反復(fù)識記以達到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分。

    方法四:將知識靈活運用于實踐

    熟悉出題模式,在技能案例答題時應(yīng)有考點敏感性,能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖5.8mmol/L,甘油三酯3.0mmol/L…”,考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應(yīng)能判斷出是否是異常危險因素,從而在分析個體存在的健康風險和提出指導(dǎo)建議時能有的放矢。
    以上就是小編為大家找來的健康管理師備考技巧有哪些的相關(guān)內(nèi)容介紹,有參加健康管理師考試的考生可以來做個相關(guān)的學(xué)習了解,希望對大家的備考有一定的幫助,想要了解更多健康管理師考試相關(guān)的知識可以繼續(xù)關(guān)注小編為大家?guī)淼暮罄m(xù)文章更新,福州慧多豐職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校為學(xué)員設(shè)置健康管理師培訓(xùn)班,歡迎有需要的學(xué)員咨詢了解。
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