突破自我
1、生存技能
學習眾多戶外技能技巧,掌握戶外活動基本知識,增強自我保護的能力,自護自救。強化課堂知識,提升主動學習能力。
2、協(xié)作精神
強化自我概念和效能,領(lǐng)悟團隊協(xié)作的重要性;變得勇于接受挑戰(zhàn)和積極面對團隊困境,享受幫助他人從而達到共同。
3、創(chuàng)造能力
親近大自然,放松身心,更集中注意力,滿足孩子好動與探究的本性,提升孩子觀察力,充分發(fā)揮想象力、動手能力。
4、身心發(fā)展
利于孩子身心發(fā)展,增強抵抗力,改變嬌氣的習慣,提高社交能力,培養(yǎng)多元化興趣享受戶外及大自然樂趣。
課程內(nèi)容
1、自護自救術(shù)
在戶外探險中,常常會遇到各種突發(fā)情況和危險,掌握心肺復蘇、傷口處理和包扎、求救信號、自我保護技巧等是戶外探險者基礎(chǔ)的必備技能。
2、繩結(jié)術(shù)
在戶外探險中,探險者在冒險途中的相互保護、翻越障礙、攀爬渡河都需要用到繩子,正確的認識各類戶外繩子,如何使用繩結(jié)技術(shù),這是探險者需要熟練掌握的基本技能。
3、射擊術(shù)
認識CS裝備的構(gòu)造、保養(yǎng)及維修
了解CS裝備使用安全規(guī)則
4、定向術(shù)
定向越野是利用地圖和指北針,挑戰(zhàn)野外任務的一項運動。學習正確使用地圖和指北針是探險者叢林探險必備的重要技能,有效解決方向迷失、提高耐力、增強方向感,促進目標感。
5、造火術(shù)
在戶外探險過程中,火源是非常重要,不僅可以生活與生存,同時可以自護與救援。使用鎂棒打火和凸透鏡聚焦生火,利用野外資源進行生火,是探險者非常重要的生存技能。當然,做到戶外無痕跡,保護環(huán)境,也是戶外探險者必須掌握的LNT原則。
6、射箭術(shù)
射箭是一項技巧很強的戶外運動,用于戶外狩獵,戶外競技。學習射箭術(shù),從站立-舉弓-開弓靠弦一瞄準,到人、弓、箭合-的狀態(tài),不僅能增強身體素質(zhì),而且能提高注意力,鍛煉毅力,培養(yǎng)意志。
7、捕魚術(shù)
以前農(nóng)閑的時候,捕魚是的娛樂項目了,雖然辛苦,但總是樂在其中
8、攀爬術(shù)
在戶外探險中,有許多突破自我的挑戰(zhàn)項目,例如登山、攀巖、攀樹、速降等項目。每一-次挑戰(zhàn)自我,也是知識點的完美結(jié)合;每向上一-步,也是與內(nèi)心深處的自己對話一次。專注過程,錘煉品質(zhì),高度自己會到達。
9、凈水術(shù)
生命離不開水,探險者要充分準備獲取不到干凈安全水源的情況下,如何對僅有的未知水源進行必要的凈化過濾處理。掌握辨認水源是否安全的技能,利用自帶物資處理水源到干凈可食用,這是生活技能和戶外樂趣的完美碰撞。
10、露營術(shù)
探險者在戶外野餐露營,享受自然美好,是親近大自然更好的方式。通過觀察地形,遠離危險地段,靠近水源和燃料充足地段,減少浪費盡可能選擇先前有使用過的野營地點。
11、庇護術(shù)
探險者在野外活動中,會面對各種突發(fā)情況,身陷困境的時候,我們要保持冷靜,掌握基本求生知識,掌握快速搭建庇護所,減少惡劣天圾野生動物的傷害,保護自身安全,同時給救援人員更明顯的求救信號。
12、狩獵術(shù)
戶外出行,沒有食物進行能量補給就很容易喪失行動能力。當你饑寒交迫,急切需要能量的時候,如何利用地形,制造陷阱機關(guān)、捕獵工具,完成狩獵呢?當然,我們要懂得不要刻意傷害動物,捕獵只是非常時期的求生手段。
課程設置
時間 | 上午 | 下午 | 晚上 |
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DAY 1 | 荒野少年集結(jié) |
荒野團建 戶外規(guī)則學習 |
開營晚會 |
DAY 2 | 傷病急救集訓 | 戶外自救演練 | 荒野求生學習 |
DAY 3 | 繩結(jié)使用術(shù) | CS | 原始部落晚會 |
DAY 4 |
野外取水 濾水凈水術(shù) |
野外取火 野炊技巧 LNT法則 |
夜行夜觀 |
DAY 5 | 射箭術(shù) | 捕魚術(shù) | 營火會 |
DAY 6 | 攀樹技巧 | 橫渡/速降 |
定向教學、地圖繪制 越野規(guī)劃 |
DAY 7 |
定向越野 指北針使用 |
戶外露營術(shù) |
夜觀星象 戶外露營 |
DAY 8 | 搭建庇護所 | 捕獵技巧 | 營地嘉年華 |
DAY 9 |
標本制作 蒲棒玩趣 |
野外變廢為寶 | 閉營晚會 |
DAY 10 |
戶外技能考核 結(jié)營授勛 |
返航 |
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