運(yùn)球
運(yùn)球是籃球的基本功，對(duì)于球的掌控能力是你做出進(jìn)攻、傳球、保護(hù)球的前提條件。球感好的球員不僅在比賽中不容易出現(xiàn)失誤，在進(jìn)攻端也能更加得心應(yīng)手。
運(yùn)球技巧練習(xí)
1.孩子應(yīng)從簡(jiǎn)單的體前運(yùn)球練習(xí)開(kāi)始，先單手運(yùn)球，在雙手交叉運(yùn)球
2.運(yùn)球時(shí)呈半蹲勢(shì)，要抬起頭
3.體前運(yùn)球嫻熟后，再一點(diǎn)一點(diǎn)的加入其它比較難的運(yùn)球動(dòng)作
籃板球
籃板球是指投籃后不進(jìn)籃筐，球彈出后被搶到的球。
籃板球的重要點(diǎn)
1.預(yù)判對(duì)手投籃，提前進(jìn)行卡位，創(chuàng)造有利于自己搶籃板的空間
2.增加自己彈跳能力的練習(xí)，尤其是連續(xù)彈跳能力的練習(xí)
投籃
投籃是籃球中最重要的技能，任何的技巧動(dòng)作最終都是要投籃得分的。
投籃重要點(diǎn)：
1.以正確的方式、姿勢(shì)投籃：正確放置手、平衡點(diǎn)、盯著目標(biāo)等
2.投籃沒(méi)有捷徑，只有不斷反復(fù)的練習(xí)，才能形成肌肉記憶以及投籃手感。
上籃
使用各種方式在籃筐上得分，也是必備技能之一。
投籃的方式
投籃的方式有很多，如：定點(diǎn)上籃、副手上籃、歐洲步、腳下上籃，反向上籃等。其中要注意的是，上籃要從簡(jiǎn)單的三步上籃學(xué)起。
傳球
籃球是五個(gè)人的比賽。團(tuán)隊(duì)比賽中最重要的就是傳球，它可以為隊(duì)友創(chuàng)造得分的機(jī)會(huì)。不僅如此，傳球需要良好的運(yùn)球手感，以及對(duì)場(chǎng)上局勢(shì)的把控。
防守
籃球是由進(jìn)攻和防守兩部分組成。防守必須學(xué)習(xí)如何在比賽中進(jìn)行一對(duì)一防守。在沒(méi)有隊(duì)友幫助的情況下能夠遏制對(duì)手，可以防止整個(gè)團(tuán)隊(duì)的防守結(jié)構(gòu)崩潰。由此可見(jiàn)，籃球運(yùn)動(dòng)是鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要運(yùn)動(dòng)之一。