本次徒步結(jié)合了有團(tuán)建活動(dòng)，團(tuán)建活動(dòng)旨在讓員工充分享受團(tuán)隊(duì)在一起時(shí)光，充分發(fā)揮和調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)所有成員的集體智慧，一起努力一起思考，取長(zhǎng)補(bǔ)短，通過(guò)集體的努力來(lái)完成同一個(gè)目標(biāo)。借助輕松、愉悅的活動(dòng)項(xiàng)目舒緩壓力、增進(jìn)員工感情、增強(qiáng)企業(yè)凝聚力采用輕巧、輕盈、輕松、智慧、創(chuàng)意、有趣的團(tuán)建項(xiàng)目，使團(tuán)隊(duì)成員在項(xiàng)目實(shí)施時(shí)，保持極高的參與度熱情度、感悟度、融合度，從而更好得提升團(tuán)建效果，達(dá)到團(tuán)建目標(biāo)。

  徒步有什么效果?堅(jiān)持就有效果，由于徒步運(yùn)動(dòng)是在戶(hù)外，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)會(huì)更加適應(yīng)季節(jié)的變換和溫差的變化，增強(qiáng)抵抗能力，降低膽固醇和血糖，[奧地利科學(xué)家對(duì)于在歐洲阿爾卑斯山脈中進(jìn)行徒步登山鍛煉的人進(jìn)行了一項(xiàng)全新的調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)上山和下山對(duì)于改善血液中的脂肪和血糖水平可謂是各司其職，有益處——上山鍛煉有利于加快清除血液中的脂肪;下山過(guò)程則有助于減少血液中的中的不斷擺臂使肩周炎有所好轉(zhuǎn)。徒步能接收更多的陽(yáng)光，對(duì)于人體鈣的吸收大有好處，長(zhǎng)期徒步的人都骨骼健壯。

   拓展徒步對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)持續(xù)的、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體、陶冶情操、愉悅心身、緩解壓力、擴(kuò)大交往、增強(qiáng)自信和樂(lè)觀精神，從而提高生活質(zhì)量，滿(mǎn)足人的精神文化需要。對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)徒步為學(xué)員搭建一個(gè)共同交流的平臺(tái)，能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員和睦相處，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神并全面提高人們的整體素質(zhì)，創(chuàng)造出人人健康、處處和諧的綠色生活，有利于“人與人、人與社會(huì)、人與自然”和諧健康局面的形成，建立在合作、信任基礎(chǔ)之上和接受考驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)經(jīng)歷，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)員積極的社會(huì)行為方式有極大幫助，對(duì)社會(huì)穩(wěn)定更有正面積極的作用。

  拓展徒步是將拓展訓(xùn)練和徒步結(jié)合在一起，靠徒步行走去完成起點(diǎn)到終點(diǎn)的穿越里程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌，并有效結(jié)合拓展訓(xùn)練的一種戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。拓展徒步讓徒步不再單調(diào)，讓拓展訓(xùn)練更有深度。毅行者活動(dòng)不是競(jìng)技活動(dòng)，更不是比賽。毅行者活動(dòng)追求的是團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉的是互助精神，只有齊心協(xié)力，才能走完全程，也只有一起經(jīng)歷風(fēng)雨，到達(dá)終點(diǎn)，才能明白毅行者的意義之所在!

  大明山景區(qū)徒步毅行路線

  線路簡(jiǎn)介:這一段山路的特點(diǎn)主要是風(fēng)光迤儷，視野開(kāi)闊。青石板路，一路在山脊線延伸。路兩側(cè)芳草萋萋，綠樹(shù)成蔭，間或一兩聲?shū)B(niǎo)鳴。有一巨石，平坦如榻，相傳朱元璋起義兵敗至此，曾臥石上,故名“天子石”，朱元璋屯墾時(shí)曾登臺(tái)拜將，故山頂有點(diǎn)將臺(tái)，朱元璋屯軍千畝田，招兵買(mǎi)馬,生聚訓(xùn)練，養(yǎng)精蓄銳，然后殺下山去，打下大明江山，故此山稱(chēng)為“大明山”。一路行程經(jīng)過(guò)龍門(mén)峽谷明妃七峰●水簾山洞穿越.盤(pán)絲洞-龍門(mén)飛渡索橋.大明湖-懸空棧道-千畝草甸-朱元璋起義址-滑雪滑道駕云臺(tái)，全程5小時(shí)左右，運(yùn)氣好的能看到云海哦!