長沙新精武少兒武術(shù)
- 為孩子優(yōu)選好武術(shù)教練
- 學武防身自衛(wèi),讓青少年自律自信
- 武術(shù)增強青少年體質(zhì),讓孩子健康成長
全國學習專線 8:00-22:00
想要提升自身保護能力的青少年。
授課機構(gòu): 長沙新精武少兒武術(shù)
上課地點: 開福校區(qū), 詳情>>
開設(shè)班型:早班，晚班，周末班
如果您害怕您的孩子在班上受欺負，那么長沙新精武少兒武術(shù)開設(shè)的青少兒散打防身課程歡迎您的到來，實力講師一對一指導，幫助學員提升直接的散打技術(shù)，提高學員身體素質(zhì)，讓學員擁有自保能力。
一、 課程介紹:
新精武開設(shè)的青少兒散打防身課程，體能初階/防身自衛(wèi)/遠離校園暴力，體質(zhì)鍛煉、強化防身技能，保護自我，擁有健康與自信。
二、 孕睫術(shù)優(yōu)勢：
寓教于樂的趣味式教學，讓孩子對散打?qū)W習有興趣
課程按照新精武教學大綱嚴格推薦，對跟不上進度、缺課嚴重的學員，實行免費補課服務(wù)！
親子教育講座。新精武聘用高級育兒專家講師為家長免費舉辦親子教育講座。圍繞兒童心理特點、親子關(guān)系、家庭教育等話題展開講解。
三、課程詳情:
散打的步法、腿法和實戰(zhàn)運用
強化體能，訓練靈敏的反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)能力，能熟練運用散打的步法腿法拳法等技能，參與實戰(zhàn)訓練。
1、腿法:中級腿法練習:后撩腿、涮腰扶墻后撩腿
2、騰空:側(cè)手翻、鯉魚打挺、二起腳、側(cè)空翻
3、協(xié)調(diào)性:掄臂砸拳
4、素質(zhì):俯臥撐40+2、仰臥起坐50+2、蛙跳1*3、單腿跳1*2、沖刺1*2
5、拳術(shù):連環(huán)拳、少兒長拳、器械棍術(shù)
