
成都籃球私人訓(xùn)練班由豐富場上比賽和場下訓(xùn)練經(jīng)驗的籃球教練教學(xué),籃球私人訓(xùn)練課程內(nèi)容包括FAT基礎(chǔ)提升訓(xùn)練、1對1特訓(xùn)課、高強度精英特訓(xùn)以及投籃機訓(xùn)練課,幫助學(xué)員全方位提升籃球技能.
籃球私人訓(xùn)練班
1.因材施教,教練根據(jù)學(xué)員不同情況制定具體訓(xùn)練計劃并隨時做出調(diào)整;
2.高強度、高水平、選拔嚴(yán)格
3.提升速度快
1對1特訓(xùn)課:根據(jù)學(xué)員個人情況和目標(biāo)的課程計劃,外教1對1單獨指導(dǎo),課程時長為1小時,課程次數(shù)可定制。
HIT訓(xùn)練4對1:1個教練4個學(xué)員,融合了許多高端的籃球技術(shù)提升訓(xùn)練,包括力量訓(xùn)練和負(fù)載極限提升訓(xùn)練,根據(jù)每名學(xué)員的身材、速度、天賦水平進行調(diào)整課程。
FAT訓(xùn)練6對1:1個教練6個學(xué)員,課程設(shè)置充滿挑戰(zhàn),許多訓(xùn)練可以在家中完成,學(xué)員可以在日常生活中反復(fù)練習(xí);課程最后30分鐘以比賽形式進行,將當(dāng)堂所學(xué)及時運用,以便學(xué)員在實戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。
投籃機訓(xùn)練課:糾正學(xué)員的投籃姿勢,學(xué)員科學(xué)的發(fā)力原理,調(diào)整出手的速度;在投籃機的輔助下,訓(xùn)練學(xué)員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性,步伐手法的協(xié)調(diào)性;通過投籃機,記錄學(xué)員的投籃數(shù)據(jù),定期制定并調(diào)整球員的階段目標(biāo)和訓(xùn)練計劃。