大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣，就算涂多少美白產(chǎn)物都無補于事。而且就算你天生白皮膚，也一定不能忽略防曬，因為白皮膚非常的容易出現(xiàn)曬斑，所以也要小心防護。
以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要涂SPF24PA或以上的防曬霜。但勿貪婪搽度數(shù)過高的防曬霜，SPF度數(shù)愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數(shù)高的防曬霜如SPF50PA只適宜暴曬和持久處于戶外時利用。
2.清潔皮膚
做好面部肌膚的清潔是美白的基礎(chǔ)，尤其是外出回家后，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調(diào)理，加強對美白護膚產(chǎn)品的吸收，進而達到事半功倍的效果。
3.多食豆類食物
要皮膚白其實好簡單，只要爭奪機遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質(zhì)，對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令皮膚更白滑，是又廉價又自然的美白補品。
4.敷美白面膜
如果想要美白，就一定要敷美白面膜，不過敷的時間不宜過長，15分鐘足矣。敷面膜時候過長，面部細胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養(yǎng)分亦無法有用地滲入入皮膚，減低面膜的應(yīng)有功能。
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