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心理咨詢師考試高分備考技巧

心理咨詢師 74已閱讀 2020-05-11 09:25:17

導(dǎo)讀 在備考心理咨詢師的過程當(dāng)中，掌握高效的備考技巧，對心理咨詢師考試非常重要，今天小編為大家整理了一些資料，一起來跟隨小編了解一下吧。

心理咨詢師考試高分備考技巧

專注學(xué)習(xí)

在我們的生活中有很多干擾源，例如手機(jī)、電腦、網(wǎng)絡(luò)等，當(dāng)我們想要專心做一件事情的時(shí)候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情時(shí)，一個(gè)他人的短信也許就可以讓我們轉(zhuǎn)移注意力，去干其他事情，甚至很難再回到最初的狀態(tài)。我們要做的就是簡化周圍所有的干擾源，把所有認(rèn)為可能會打斷我們專注狀態(tài)的東西全部通通切斷。這種保持專注的狀態(tài)很重要，本來磨磨蹭蹭要2個(gè)小時(shí)做完的事情，可能不到一個(gè)小時(shí)就搞定了。那么節(jié)省的時(shí)間我可以用來徹底的放松。這樣即完成了任務(wù)，又可以好好的休息。

鞏固練習(xí)

在備考階段，一定要多看書，仔細(xì)看書，是跟著考試大綱看，有重點(diǎn)地看書，能看2~3遍。

考前沖刺

在離考試還有三四天的時(shí)間，不宜再做新題，以免“擾亂軍心”，可以看看之前做過的題目，或者翻翻教材，能記多少記多少。

調(diào)整狀態(tài)

考前一天不宜過多用腦，可適當(dāng)放松，做做體育鍛煉，打打球、游游泳?？记耙惶?，仔細(xì)閱讀準(zhǔn)考證的注意事項(xiàng)，把所需要的用具準(zhǔn)備完好，晚上早些睡覺，第二天可有充足精力答題。

有條不紊

臨走前，核對考試資料，準(zhǔn)考證、身份證、考試用具等是否都帶齊，提前查好路線，比預(yù)計(jì)時(shí)間提前20分鐘出發(fā)，以防萬一。

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