歸納整理 在學習過程中要總結(jié)歸納，比如很多有規(guī)律性的內(nèi)容，在學習過程中就一點點進行歸納、對比，然后通過聯(lián)想、畫表、找異同點等方式來進行記憶。 回憶記憶 回憶法記憶：每天早上或者晚上睡覺前都回憶一下自己所學的內(nèi)容，如果有沒有記住的，要及時去復習。 滾動學習記憶法：在回憶法的基礎(chǔ)上，學習的時候把前一天所學進行復習鞏固，這樣反復看，反復記，還能忘記嗎? 筆記記憶 大家都知道好記性不如爛筆頭，可見動手做筆記的重要性。在備考健康管理師考試的考生中，一般是上班族，平時繁瑣事情較多，精力也有限，重要的是記憶力都有一定程度的下降，不動手僅憑大腦去記憶，顯然是有點吃力的，所以建議大家在聽課時一定要親自動手做筆記！ 做筆記的時候把關(guān)鍵知識點進行系統(tǒng)整理，聽完課后就返回來看看筆記，重點理解記憶，做一次筆記相當于復習一回，做完再返回來看，相當于再次復習，看的次數(shù)多了也就記得差不多了。
