健身教練行業(yè)有哪些技巧
提到專業(yè)兩個字，我們會明顯感知到，它不是僅需幾日之功，就可以一蹴而就的，
看到技巧兩個字，我們很容易判斷出，它需要幾個月的學(xué)習(xí)，可以掌握三三兩兩，
但關(guān)于健身教練，需要掌握的專業(yè)技巧，你只有知道它是什么，才能分析出自己需不需要。
“教”的是學(xué)員，“煉”的是自己
對于健身教練而言，要想對學(xué)員有所教授，就要懂得豐富的健身理論，這健身理論的具體內(nèi)容，運動系統(tǒng)學(xué)包括運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練、運動營養(yǎng)學(xué)、體適能基礎(chǔ)、特殊人群的訓(xùn)練方法等。
除此之外，健身教練還要有扎實的健身實操技能，像抗阻力訓(xùn)練、主要肌肉訓(xùn)練方法、訓(xùn)練計劃的制定等負荷訓(xùn)練學(xué)課程。
健身教練把以上內(nèi)容悉心教給學(xué)員同時，就等于是通過日常磨練自己的健身技能，逐漸通過實踐檢驗，打造更為強大的自己。
讓微笑教學(xué)成為一種習(xí)慣
愛笑的人都會被上帝照顧，更何況很多學(xué)員是花錢學(xué)健身的，其實學(xué)的就是一種服務(wù)，換位思考下，誰愿意天天花錢去看一張不明所以的“臭臉”呢？所以，開心教學(xué)，把陽光積極的力量傳遞給別人很重要。
