一、報名條件

  報名條件通常有：

  身高要求：女生身高163—173cm之間;男生身高180—185cm之間。

  外貌要求：五官端正，身材較好，體重適中。

  量體：測量身體各項數(shù)據(jù)，自備白色緊身內(nèi)衣。

  初試：形體考核(體貌觀測，自備泳裝，不得化妝和盤發(fā))。 

  二、課程內(nèi)容

  形體塑造與體能訓(xùn)練

  芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練：通過芭蕾的基本手位、腳位練習(xí)，以及簡單的舞蹈組合訓(xùn)練，幫助學(xué)生提升身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和優(yōu)雅氣質(zhì)。例如，進行擦地、蹲、小踢腿等動作練習(xí)，培養(yǎng)腿部肌肉的控制能力和線條美感。

  瑜伽與普拉提：運用瑜伽的體式和普拉提的核心訓(xùn)練方法，強化學(xué)生的身體平衡感、肌肉力量和身體柔韌性。如練習(xí)瑜伽的山式、樹式等體式，以及普拉提的仰臥抬腿、側(cè)平板等動作，塑造優(yōu)美的身體曲線，預(yù)防運動損傷。

  體能強化課程：有有氧運動(如慢跑、跳繩)和力量訓(xùn)練(如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲)，以增強學(xué)生的耐力、爆發(fā)力和身體綜合素質(zhì)，確保在舞臺表演和日常訓(xùn)練中有足夠的體能支撐。

  臺步技巧與舞臺表現(xiàn)力訓(xùn)練

  臺步基礎(chǔ)教學(xué)：詳細講解臺步的基本步伐、節(jié)奏、步幅、擺臂方式等要素，使學(xué)生掌握正確的行走姿態(tài)和韻律感。例如，教授貓步的標(biāo)準(zhǔn)走法，強調(diào)腳跟先著地、腳尖隨后輕輕滑過地面的動作要領(lǐng)，以及手臂自然擺動與步伐的協(xié)調(diào)配合。

  臺步風(fēng)格演繹：針對不同風(fēng)格的服裝(如禮服、休閑裝、運動裝等)，訓(xùn)練學(xué)生如何調(diào)整臺步的節(jié)奏、表情和肢體語言，以精準(zhǔn)地展現(xiàn)服裝的特色和內(nèi)涵。如穿著禮服時，步伐應(yīng)更為優(yōu)雅緩慢，表情端莊大氣;穿著運動裝時，則步伐輕快有力，表情充滿活力與動感。

  舞臺表現(xiàn)力提升：通過情景模擬、角色塑造等方法，培養(yǎng)學(xué)生在舞臺上的自信心、眼神交流能力、情感表達能力和瞬間定格造型的感染力。例如，設(shè)置特定的主題場景，讓學(xué)生根據(jù)場景要求進行表演，展現(xiàn)不同的情緒和故事性，使觀眾能夠深刻感受到服裝所傳達的信息和情感。

  表演技巧與鏡前表現(xiàn)訓(xùn)練

  表演基礎(chǔ)理論：學(xué)習(xí)表演的基本元素，如行動、情緒、交流、規(guī)定情境等，了解表演的本質(zhì)和創(chuàng)作方法，為后續(xù)的實踐訓(xùn)練奠定理論基礎(chǔ)。

  小品表演訓(xùn)練：組織學(xué)生進行小品創(chuàng)作與表演，鍛煉學(xué)生的角色塑造能力、情節(jié)構(gòu)思能力和與搭檔的默契配合能力。例如，給定一個主題或情境，讓學(xué)生在短時間內(nèi)創(chuàng)作并表演一個小品，展現(xiàn)出人物的性格特點和情感變化。

  鏡前造型與拍攝技巧：教授學(xué)生如何在鏡頭前展現(xiàn)狀態(tài)，有面部表情管理、身體姿態(tài)調(diào)整、與攝影師的溝通協(xié)作以及對不同拍攝角度和光線條件的適應(yīng)能力。通過大量的鏡前拍攝實踐，讓學(xué)生熟悉鏡頭語言，掌握如何通過鏡頭傳遞自己的魅力和服裝的美感。

  形象設(shè)計與時尚素養(yǎng)培養(yǎng)

  化妝與發(fā)型設(shè)計：學(xué)習(xí)不同場合和服裝風(fēng)格下的化妝技巧(如日常妝、舞臺妝、創(chuàng)意妝)和發(fā)型設(shè)計方法(如盤發(fā)、披發(fā)、編發(fā))，以提升學(xué)生的整體形象美感和時尚感。例如，根據(jù)時尚秀場的主題和服裝風(fēng)格，為學(xué)生設(shè)計相應(yīng)的夸張創(chuàng)意妝容和獨特發(fā)型，使其在舞臺上更加引人注目。

  服裝搭配與時尚鑒賞：了解服裝的款式、色彩、材質(zhì)搭配原則和流行趨勢，培養(yǎng)學(xué)生的時尚敏感度和審美眼光。通過對時尚雜志、時裝周秀場等時尚資源的分析解讀，以及實際的服裝搭配練習(xí)，讓學(xué)生能夠根據(jù)自身特點和不同場合需求，進行合理且富有創(chuàng)意的服裝搭配，展現(xiàn)個人獨特的時尚品味。

  時尚文化與歷史學(xué)習(xí)：研究時尚的發(fā)展歷程、不同文化背景下的時尚特色以及時尚界的重要人物和事件，拓寬學(xué)生的時尚文化視野，加深對時尚行業(yè)的理解和認(rèn)識。例如，學(xué)習(xí)西方時尚史中不同時期(如文藝復(fù)興時期、巴洛克時期、現(xiàn)代主義時期等)的服裝風(fēng)格演變，以及東方傳統(tǒng)服飾文化(如漢服、旗袍、和服等)的特點和內(nèi)涵，從中汲取靈感，為自己的表演和創(chuàng)作提供豐富的素材。 

  三、課程收獲

  專業(yè)技能的全面提升：學(xué)生將熟練掌握服裝表演所需的各項專業(yè)技能，有優(yōu)美的形體姿態(tài)、標(biāo)準(zhǔn)的臺步技巧、出色的表演能力和精湛的形象設(shè)計能力，能夠在舞臺上和鏡頭前自信地展示自己和各種服裝作品，具備較高的專業(yè)水準(zhǔn)和藝術(shù)表現(xiàn)力。

  藝考競爭力的顯著增強：通過系統(tǒng)的課程學(xué)習(xí)、個性化的輔導(dǎo)和豐富的實踐經(jīng)驗積累，學(xué)生將對服裝表演藝考有深入透徹的理解和把握，能夠在藝考中脫穎而出，以優(yōu)異的成績考入國內(nèi)的高等院校服裝表演專業(yè)，如北京服裝學(xué)院、東華大學(xué)、上海視覺藝術(shù)學(xué)院等，為自己的人生開啟一扇通往時尚藝術(shù)殿堂的光明之門。

  時尚素養(yǎng)與審美能力的提高：在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生將廣泛涉獵時尚領(lǐng)域的各個方面，深入研究時尚文化、歷史、潮流趨勢以及藝術(shù)審美等知識，培養(yǎng)敏銳的時尚感知力和獨特的審美眼光。這種時尚素養(yǎng)和審美能力的提升將不僅有助于學(xué)生在服裝表演領(lǐng)域取得卓越成就，還將對其個人的生活品味、形象氣質(zhì)以及綜合素質(zhì)產(chǎn)生深遠的、全方位的積極影響，使其成為具有獨特魅力和時尚品味的新時代青年。 

  四、課程對象

  熱愛服裝表演藝術(shù)，有志于報考高等院校服裝表演專業(yè)的初中畢業(yè)生、高中在校生(高一至高三)以及具有同等學(xué)歷的社會青年。

  年齡一般在 14 - 22 歲之間，女生身高要求在 170cm 以上，男生身高要求在 180cm 以上(部分院?？赡苡胁煌?，身體比例協(xié)調(diào)，形象氣質(zhì)佳，具有一定的藝術(shù)表現(xiàn)力和發(fā)展?jié)摿Α?