寫(xiě)好大字的關(guān)鍵,是要懸腕懸肘。但要練好這一高難技巧,只能循序而進(jìn):步先把腕提離桌面,讓衣袖挨桌面作依托(不同于墊枕的“枕腕法”);第二步用肘作支架,把腕懸起;第三步既懸腕,又提肘;然后漸漸提高,作到高懸肘.同時(shí)可以兼用“回腕法”,把手向身子靠近些;也可以把座位墊高一些,以便容易懸腕懸肘。還可以用黑板或涂黑幾張廢紙,用舊筆蘸清水揮習(xí)。經(jīng)過(guò)勤學(xué)苦練,達(dá)到心手相應(yīng),就可以揮毫自如了。否則,眼巧手拙,“腕下有鬼”,是不可能成為名副其實(shí)的書(shū)法家的。
執(zhí)筆的“指實(shí)”,就是五指執(zhí)筆都要做到實(shí)在、堅(jiān)實(shí),以便用筆得力;“掌虛”,就是手掌要保持空虛,不能曲指塞掌,做到所謂“掌能容卵”。這樣,運(yùn)筆就能既穩(wěn)實(shí),又靈活,容易把字寫(xiě)得健美。但是,這都要做到適度為好,不能一味求實(shí)求虛,如果超出了限度,就會(huì)造成僵而不活,影響運(yùn)筆。例如,用過(guò)于“虛掌”的所謂“龍眼法”,寫(xiě)出來(lái)的大字無(wú)力,寫(xiě)的小字也不活脫。其實(shí),“虛掌”便于以指運(yùn)筆(即運(yùn)指),如不運(yùn)指或妨礙運(yùn)指,“虛掌”的作用也就不大了。
前人常說(shuō)“執(zhí)筆在乎便穩(wěn)”,把筆掌穩(wěn)當(dāng)了,就能使筆管端正,“筆正則鋒正”,便于中鋒和中側(cè)鋒結(jié)合運(yùn)筆。但執(zhí)筆不能過(guò)緊,一緊就死板,寫(xiě)出來(lái)的筆畫(huà)就泥滯不流暢?!皥?zhí)筆欲死,運(yùn)筆欲活”的說(shuō)法,是不符合邏輯的;“牢牢緊握,從背后突然拔不掉”的說(shuō)法,顯然也是不科學(xué)、不可信的。深知筆法的米帶在《海岳名言》中說(shuō):“學(xué)書(shū)貴弄翰,謂把筆輕,自然手心虛.振迅天真,出于意外?!睍?shū)法難以學(xué)好,古人多半與執(zhí)筆過(guò)緊有關(guān),而今人則多與執(zhí)筆不穩(wěn)有關(guān)。
五指執(zhí)筆能否做好,主要是看無(wú)名指是否得力。無(wú)名指因?yàn)槠綍r(shí)用得少,形成了既笨又弱的缺陷,在執(zhí)筆時(shí),盡管有小指輔助,但仍然難以起到“格”筆的作用,以致常常影響書(shū)寫(xiě)的筆力。如逆筆欠逆趣,勒筆缺澀勢(shì),鉤、挑、撇等筆畫(huà)不勁健等,都與無(wú)名指“格”得不靈活有關(guān)。因此,盡量錘煉無(wú)名指,同時(shí)加強(qiáng)小指的助力,使之真正起到“格”筆(含拒、揭、托、挑等運(yùn)作)的作用,確實(shí)是執(zhí)筆的一個(gè)訣竅。
執(zhí)筆的高低要講究,其標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)字體的類別、大小和筆管的長(zhǎng)短而定,不能一概而論。虞世南說(shuō):“筆長(zhǎng)不過(guò)六寸,捉管不過(guò)三寸,真一、行二、草三”。這是根據(jù)筆管的長(zhǎng)度和字體的類別說(shuō)的。從字體的大小和筆管的長(zhǎng)短來(lái)說(shuō),寫(xiě)小字執(zhí)筆低一些,寫(xiě)大字執(zhí)筆高一些;筆管長(zhǎng)要執(zhí)高一些,筆管短要執(zhí)低一些.但總的說(shuō)來(lái),執(zhí)筆低些更得力。梁峨在《執(zhí)筆診》中指出:“執(zhí)筆低則沉著,執(zhí)筆高則飄逸?!边@樣的說(shuō)法是正確的。