一、適合對象
  想要擁有健康的情緒和心態(tài)，擺脫焦慮、抑郁、狂躁，擁有嶄新人生的人群；想要解決心理問題，保持心理健康的人群；正處在人生迷茫期，焦慮前行的人群；不滿現(xiàn)狀，渴望突破困境，實現(xiàn)自我價值的人群；想要維護(hù)內(nèi)心清凈，遠(yuǎn)離紛雜憂患的人群；想要洞悉人性，深層次的了解自我和他人，從根源出發(fā)做情緒主人，掌控自我心態(tài)的的人群。

  二、課程收獲
  1.運用分析工具，改善家庭、親子、職場環(huán)境；
  2.升級情緒管理能力，科學(xué)掌控情緒，重塑強(qiáng)大內(nèi)心；
  3.了解人性底層需求，改變憂慮認(rèn)知，塑造健康思維；
  4.處理焦慮和躁郁，提升認(rèn)知，實現(xiàn)自我人生價值；

  三、課程優(yōu)勢
  1.5000+小時咨詢經(jīng)驗，真實解決人生難題；
  2.專業(yè)導(dǎo)師多維度深層次解析性格及情緒，讓你真正了解心理，治愈不開心；

  四、課程內(nèi)容
  1、突破緊張與恐懼：學(xué)習(xí)如何在任何情況下突破緊張和恐懼，獲得持續(xù)快樂的秘訣。
  2、掌控自己的情緒：學(xué)習(xí)如何在任何情況下，都能掌控自己的情緒，并得到改變你命運的三個決定。
  3、讓自己更加自律：學(xué)習(xí)如何在遇到瓶頸時，反敗為勝?；y為易。井獲得自信，對自己更加自律。
  4、解除人生中限制：在進(jìn)退兩難的時候做出決定，解除生活中的束縛，進(jìn)入成功和幸福的通道。

  五、課程目標(biāo)
  1、拓寬僵化的思維和認(rèn)知，掌握情緒管理金三角，發(fā)掘自己的潛能，讓自己擁有情緒管理的方法和能量，成功解決緊張、情緒困擾、痛苦焦慮、關(guān)系不佳、情緒不穩(wěn)定、缺乏力量、冷漠、現(xiàn)實創(chuàng)傷事件、期望成功等問題。
  2、深入的心理分析，找到?jīng)Q定自己行為模式的價值觀和信念，并對其進(jìn)行重塑，讓每個人都能從另一個全新的角度發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，把握關(guān)鍵點，懂得選擇，調(diào)和怨恨與痛苦，擁抱幸福。
  3、找到自己的習(xí)慣模式，識別內(nèi)心的核心需求，用自己所學(xué)到的東西更快地實現(xiàn)自己想要的，得到更好的人際關(guān)系、親密關(guān)系，內(nèi)心更強(qiáng)大，生活更幸福。