高考結(jié)束后，隨著一些考生因高考失利而去復讀，因為高考落榜或成績不如意而選擇復讀的學生們，往往都有很大的心理壓力。那么，復讀生有什么心理壓力呢?該如何減壓呢?
復讀的學生都經(jīng)歷了高考的失敗，很多學生走不出高考失敗的陰影，對自己來復讀能否考上大學感覺很渺茫，懷疑自己的能力，認為補一年考不上大學對不起父母，畢竟父母花這么大的心血來供自己念書;也感覺不好意思面對家里的親戚朋友;同時班上還有很多高考取得高分的同學，他們因為志愿沒報好，又回來復讀，面對這些同學，感覺壓力很大，無法和他們比。
自卑的感覺人人都有，而復讀生由于經(jīng)歷了高考失敗的打擊，對自己的知識、能力、精力都產(chǎn)生了嚴重的懷疑。
很多學生認為他們是復讀生，沒有必要聽老師講課，因為老師講的知識點自己都已經(jīng)學過了，不用聽也知道。認為聽老師講課是在浪費時間，還不如自己做自己的更“實惠”。
眼高手低是很多復讀生的通病，老師一講就會，下課就忘。因為老師講的部分內(nèi)容復讀生在高中階段都有過接觸，感覺接受起來相對容易，并認為是自己已經(jīng)掌握的內(nèi)容，下課后缺乏對知識的梳理、總結(jié)。在做題時這一問題表現(xiàn)得非常突出。
這幾乎是所有復讀生的“通病”。的表現(xiàn)是考試中的患得患失：復讀期間，不管是什么形式的考試，他們都非常敏感，一旦成績不好，就會非常著急，而這種情況在普通高三班，并不是特別明顯。復讀班學生這種普遍的高焦慮，主要是因為他們的目標比普通高三學生更加明確：考個好學校，這幾乎成了他們的唯一信念。越是這樣，他們所承受的壓力就越大，而焦慮情緒也越重。
許多復讀生很難與新的集體融為一體，甚至有些復讀生還會出現(xiàn)自閉的心理。此外，復讀生還表現(xiàn)出缺乏安全感，身邊的每一個同學尤其是成績優(yōu)秀的同學都成為自己將來高考潛在的對手。
如很多學生看到別的同學復習得比自己好，做題比自己快，考試的分數(shù)比自己高時，心理就很著急、緊張，由此影響到自己的學習。
這是很多復讀生特別是低分復讀生的“通病”。主要表現(xiàn)在：學習上跟不上老師的進度，平時的練習及資料做不完，發(fā)現(xiàn)時間不夠用;在復習功課上盲目地跟從別的同學，他們做什么，自己也跟著做什么，結(jié)果一天下來什么都沒做成;晚上睡不好覺，想著學習的事情，總覺得自己天天在浪費時間，越想越難受，越想越睡不著;經(jīng)常頭痛、頭暈，精神不振，看不進去書等。
仔細分析這些問題，不難發(fā)現(xiàn)主要原因在于學生學習缺乏計劃性，盲目被動地學習。晚上睡不好覺，經(jīng)常頭痛頭暈是因為在學習中效率很低，擔心自己的學習學不好，從而產(chǎn)生的緊張、焦慮心理。
