廈門國貿(mào)楓禾軟素質(zhì)課程培訓(xùn)班，涵蓋人際關(guān)系、情緒健康等內(nèi)容，目標(biāo)是提升身體素質(zhì)、挖掘潛力等，助學(xué)生全面發(fā)展。
授課機(jī)構(gòu): 廈門國貿(mào)楓禾
上課地點(diǎn): 洪蓮校區(qū), 白鷺洲校區(qū), 詳情>>
開設(shè)班型:早班，晚班，周末班
?高中軟素質(zhì)提升課程是一種旨在提升學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的教育模式，它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的全面發(fā)展而非單純的知識積累。
【課程內(nèi)容】
人際關(guān)系︰學(xué)生需要管理他們的關(guān)系和處理與寄宿家庭、同學(xué)及老師的沖突。每個(gè)學(xué)生都有各自處理沖突的方法。過去，國貿(mào)楓禾注意到，國際學(xué)生往往會盡量避免沖突。然而，克服焦慮和妥善處理沖突是走向成熟的重要一步。在跨文化的情況下，如果需要，學(xué)生應(yīng)該主動尋求他人的幫助。
情緒健康︰我們學(xué)生的情緒健康是非常重要的。因此，我們將通過國貿(mào)楓禾軟實(shí)力課程強(qiáng)調(diào)壓力管理，以及如何管理快樂和沮喪的情緒。國貿(mào)楓禾為每個(gè)學(xué)生提供的策略方法，可以幫助他們管理壓力，提高自律性。相關(guān)的話題有︰如何管理壓力，管理身體/情緒健康，以及設(shè)定明智的目標(biāo)。
國際競爭力∶所有學(xué)生都具有全球競爭力和文化敏感性，這是至關(guān)重要的。國貿(mào)楓禾軟實(shí)力課程會幫助學(xué)生了解全球性問題，培養(yǎng)一種責(zé)任感，讓世界變得不同。學(xué)校希望幫助每個(gè)學(xué)生提高自身能力和文化適應(yīng)能力。通過利用這門課程中的策略，學(xué)生會真正成為全球化公民。相關(guān)的話題有∶文化意識，適應(yīng)力，以及表達(dá)感激之情。
【課程目標(biāo)】
?提升身體素質(zhì)和柔韌性?：通過軟度課，學(xué)生的身體柔韌性將得到顯著提升，能夠輕松完成各種動作，如彎腰、劈叉和下腰等。這不僅能使學(xué)生在跳舞時(shí)身姿更加婀娜，做瑜伽時(shí)也能輕松進(jìn)入各種姿勢，同時(shí)在健身或表演中脫穎而出?。
?緩解壓力?：軟度課通過拉伸肌肉和活動關(guān)節(jié)，幫助學(xué)生釋放身體的壓力和緊繃感，使他們在上完課后感到輕松自在?。
?培養(yǎng)勇敢和堅(jiān)持的精神?：學(xué)生在軟度訓(xùn)練中需要勇敢嘗試，不怕挑戰(zhàn)和疼痛，堅(jiān)持每天訓(xùn)練。這種精神不僅有助于軟度提升，還能培養(yǎng)他們的毅力和耐心?。
?聽從指導(dǎo)?：在課堂上，學(xué)生需要聽從老師的指導(dǎo)，按照正確的方法進(jìn)行訓(xùn)練，避免受傷。這有助于他們在訓(xùn)練中保持安全并有效提升軟度?。
