上海愛踢客青少年足球俱樂部老師為大家分享少兒足球訓(xùn)練方法，希望對(duì)大家的足球?qū)W習(xí)之路有所幫助，一起來(lái)了解學(xué)習(xí)呀。

  足球技術(shù)需要從三個(gè)角度來(lái)看待：控制、合作和對(duì)抗。所謂“技術(shù)就是控球”，而“控球”的范圍很廣，括傳球、接球、投籃、頭球、運(yùn)球、傳球、攔截、界外投球等。然而，這種說法仍然有些片面。由于其觀察技術(shù)，它只關(guān)注人與球之間的關(guān)系——控制關(guān)系。

  然而，在現(xiàn)代足球比賽中，要衡量一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作是否合理和成功，至少還應(yīng)該括另外兩個(gè)維度，即持球人與對(duì)方的關(guān)系——合作關(guān)系和持球人與對(duì)方的關(guān)系——對(duì)抗關(guān)系。

  有人說；控球就是掌握技術(shù)，合作與對(duì)抗就是運(yùn)用技術(shù)。當(dāng)然很好。但是，如果我們結(jié)合足球比賽來(lái)談?wù)摵头治黾夹g(shù)，就不可能也不應(yīng)該離開技術(shù)使用是否合理的問題。

  技術(shù)的三要素：動(dòng)作結(jié)構(gòu)、時(shí)間和空間

  不同的技術(shù)觀察視角導(dǎo)致對(duì)技術(shù)要素的不同理解。

  那些認(rèn)為技術(shù)是人對(duì)球的控制的人必須認(rèn)為，技術(shù)中最重要的是動(dòng)作結(jié)構(gòu)，好的技術(shù)是標(biāo)準(zhǔn)和準(zhǔn)確的動(dòng)作；技術(shù)的發(fā)展方向是動(dòng)作結(jié)構(gòu)新穎、美觀、難度大。

  “技能圈”是一種非常有效的青少年足球訓(xùn)練方法

  孩子們必須完成幾種不同的技術(shù)任務(wù)，這不僅有助于他們掌握技術(shù)技能，還可以提高他們的球感。

  “技能圈”訓(xùn)練也很有趣！

  一步

  從中間圓線到開球點(diǎn)，用大腿左右擊球。在此期間，孩子需要用手接球。來(lái)回3~4次。

  二步

  從中間圓線到開球點(diǎn)，用雙腳左右擊球。在此期間，孩子還需要用手接球。到達(dá)開球點(diǎn)后，球員應(yīng)該用腳將球踢給隊(duì)友。被踢出的球需要確保他的隊(duì)友能夠輕松接住。每人來(lái)回3~5次。

  三步

  從中間圓線到開球點(diǎn)，用左腳和右腳擊球兩次，然后用手接球。開球點(diǎn)過后，球員應(yīng)該背對(duì)著隊(duì)友，然后用腳把球倒過來(lái)踢給身后的隊(duì)友。