上海博雅高中針對需要參加藝術(shù)高考的學(xué)員開展高考體育班,優(yōu)質(zhì)的師資團(tuán)隊(duì)以及個性化的教學(xué)模式,為學(xué)員提供更好的教學(xué)服務(wù),為學(xué)員今后藝考打造良好的基礎(chǔ)。
(一)100米跑
1.考生測試時須采用蹲踞式起跑,可使用起跑器。如穿釘鞋,釘鞋須使用短釘(鞋釘長度須短于9毫米)。
2.測試采用電動計(jì)時,計(jì)時以秒為單位,精確到百分之一秒。
(二)800米跑
1.測試采用不分道的起跑方式進(jìn)行測試。為考生安全,測試時一律禁止穿釘鞋。
2.測試采用電動計(jì)時,計(jì)時以秒為單位,精確到百分之一秒。
(三)原地推鉛球
1.鉛球重量:男生為5公斤,女生為4公斤。
2.取的一次成績作為最終成績。丈量最小單位為0.01米。
3.技術(shù)要求:考生采用原地側(cè)向或背向均可。考生須站立在投擲圈內(nèi),從靜止姿勢開始,不得做滑步或旋轉(zhuǎn)動作。推鉛球時,應(yīng)將鉛球置于鎖骨窩處,只能用單手由肩上推出,不得將鉛球移至肩下或肩軸線后方拋擲。