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推拿的好處

中醫(yī)推拿師 123已閱讀 2020-03-13 10:05:34

導(dǎo)讀 生活中,偶爾體驗一下推拿,也是一種享受,但是推拿有什么好處呢,今天小編整理一下資料,詳細的介紹一下關(guān)于推拿的有哪些好處,一起來看看吧.

生活中,偶爾體驗一下推拿,也是一種享受,但是推拿有什么好處呢,今天小編整理一下資料,詳細的介紹一下關(guān)于推拿的有哪些好處,一起來看看吧.

調(diào)和氣血

通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營衛(wèi)氣血，維持機體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液黏滯性降低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。

提高免疫力

推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。

沒有副作用

推拿是一種單純的手工理療手法，避免了使用藥物引起的不良反應(yīng)或毒性反應(yīng)，是一種有利無害的治療方法，完全符合當今醫(yī)學界推崇的“無創(chuàng)傷醫(yī)學”和“自然療法”的要求。

改善睡眠

據(jù)估計，約50-70萬美國人有影響健康的睡眠問題研究顯示，按摩有助于改善睡眠問題

減輕疼痛

改善循環(huán)，幫助愈合和減輕炎癥反應(yīng),對急性和慢性疼痛均有作用

減輕焦慮

可降低50%應(yīng)激激素的水平,可增加改善心情的5-羥色胺和多巴胺含量

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