以下是詳細(xì)步驟以及每一步練習(xí)的目的：
  第 一步，計時聽音做題。中途不要停下來做別的事情。
  開始做題后需要計時，如果做題軟件能自動計時。使用做完題不顯示正確答案，只顯示該題錯了的軟件。
  第二步，錯題總結(jié)。
  重新檢查錯題，看看有沒有可能自己改過來，是不是因為閱讀不仔細(xì)導(dǎo)致被錯誤選項干擾了，或者是信息其實聽到了，但是沒有和題目匹配上等等。
  把錯題和錯題原因總結(jié)到Excel或者Numbers表格中，方便之后回顧。
  第三步，逐句精聽原文。
  這里的逐句并不是說一定要聽或者只能聽一句話。大家可以把這個長度調(diào)整到自己能夠接受的值。
  比如你可以三句連著聽，而且信息理解完全準(zhǔn)確且沒有任何丟失，那就三句三句來。
  有一些不太理解或者模棱兩可的句子是問一下老師或者已上岸的同學(xué)。不是太建議看翻譯文本，因為良莠不齊，容易被誤導(dǎo)（或者看完還是不懂）。
  第四步，補充錯題總結(jié)。
  有些錯題可能是第精聽以后徹底理解了才能解決，這部分可以直接把錯題對應(yīng)的文章音頻/音頻超鏈接放到之前的錯題總結(jié)表格里。方便以后隨時復(fù)習(xí)。
  第五步，整理問題句。
  通過第三步的診斷，我們應(yīng)該找出了目前理解比較困難的句子。
  也許是因為有生詞，也許是因為辨音問題（把一個單詞聽成了另一個單詞，把兩個單詞聽成了一個單詞，把一個單詞聽成了兩個單詞。），還也許是因為句子太長了，聽了后面忘了前面，就是抓不全。（如果有余力，可以做一下簡單的分類，把不同問題的句子的音頻和文本扔到不同的分類文件夾。）
  第六步，剛才已經(jīng)完成了發(fā)現(xiàn)問題的階段，現(xiàn)在開始解決問題。
  把所有問題句都循環(huán)播放3-10遍（看大家的時間而定），盡量熟練到感覺要背下來了，可以同步甚至超前想起句子的完整意思。最少最少要做到，一遍可以徹底聽懂。
  15分以下的同學(xué)（或者嫌麻煩/不想練筆記的同學(xué)），做完前五步可以直接跳到第八步了。因為六七兩步只針對筆記和考點訓(xùn)練的。低分段同學(xué)不太用得到，先做好聽力材料的理解就好。
  第七步，再重頭逐句精聽全文，這回的重點不在于字面意思的理解了，在于抓取句子最核心的內(nèi)容。聽完每句把最重點的詞稍微記錄一下。
  第八步，這次是完整聽全文，嘗試做筆記。
  相當(dāng)于第六步是分步驟練習(xí)，第七步是連續(xù)練習(xí)。需要更快的反應(yīng)速度和分腦能力。（同時做聽和記兩件事就要求分腦能力）
  第九步，看著題目（如果能不看），簡要的寫一下文章的框架結(jié)構(gòu)。并且標(biāo)出每題考察的位置和對應(yīng)的信號。
  第十步，復(fù)習(xí)，每天復(fù)聽三遍一周之內(nèi)積攢的問題句。每周至少復(fù)習(xí)兩次錯題。