年齡：4-7歲
  授課詳情：1節(jié)20分鐘體驗(yàn)課+1次體能測試
  課時(shí)數(shù)：3節(jié)
  課時(shí)長(分鐘)：30分鐘

  充滿樂趣的游戲和運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)，促進(jìn)腰、背、腹等核心力量和四肢力量的發(fā)展，顯著提高平衡和協(xié)調(diào)能力，幫助寶寶達(dá)到爬、走、跑、跳等重要的身體發(fā)育里程碑，提高身體素質(zhì)和抵抗能力，讓寶寶擁有出眾的運(yùn)動(dòng)能力。

  （1）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇與運(yùn)動(dòng)量。由于是年幼孩子參與的體育運(yùn)動(dòng)，所以在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，一定要考慮到孩子的年齡特點(diǎn)，選擇一些容易操作，又能鍛煉身體多個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)，比如足球、籃球、跑步等。在確保安全的同時(shí)，還需要注意運(yùn)動(dòng)量，不要超負(fù)荷，貴在堅(jiān)持。
  （2）親子運(yùn)動(dòng)是互動(dòng)平臺(tái)。要和孩子一起運(yùn)動(dòng)，而非看著孩子自己運(yùn)動(dòng)。在家長的參與過程中，孩子感受到了陪伴的溫暖，這對于孩子的心理體驗(yàn)與人格建立有著非常正向的影響。親子一起運(yùn)動(dòng)會(huì)加深彼此的了解，而身體的接觸也能增進(jìn)感情。”在運(yùn)動(dòng)之后，親子之間可以交流運(yùn)動(dòng)的感受，也可成為親子的共同話題。