12課時，周一至周日
一、《形象篇》：
1、絲巾的選擇
2、絲巾的系法
3、首飾飾品的選擇
4、首飾飾品的搭配
二、《儀態(tài)篇》：
1、靈動眼神訓(xùn)練
2、魅力微笑訓(xùn)殘（例如：咬筆桿）
3、天鵝般頸部曲線
4、舒展香肩
5、緊翹臀部
6、有力的腿和膝關(guān)節(jié)
7、手部保養(yǎng)《如何擁有如水般輕柔的手
8、優(yōu)美的手姿訓(xùn)練
9、各種手部姿態(tài)在不同場合的運用
10、挺拔的站姿
11、正式場合兩種站姿（職業(yè)裝）
12、休閑褲裝與休閑裙裝的站姿
13、最有女人味的魚美人站姿
14、高貴的坐姿
15、五步優(yōu)雅入座法
16、五種商務(wù)坐姿
17、如何在坐姿中體現(xiàn)嫵媚
18、如何走出風(fēng)度和氣質(zhì)
19、如何擺手才有魅力
20、職業(yè)裝的步態(tài)
21、晚裝的步態(tài)
22、如何照相更上鏡
23、正面鏡頭如何展示女性曲線
24、如何運用頭部姿態(tài)讓造型更加生動
25、如何運用眼神營造出不同意境
26、如何運用肩部姿態(tài)體現(xiàn)女人味
27、如何運用腰胯和手臂展現(xiàn)動人的千姿百態(tài)
三、《生活中的美姿美態(tài)》
鞠躬
蹲姿
鼓掌
招手
背包
插兜
四、《禮儀篇》
魅力社交禮儀
1、得體的問候致意
2、恰當(dāng)稱呼寒暄
3、握手禮儀，不同場合的不同方式、握手的次序
4、名片展現(xiàn)風(fēng)采
5、介紹彰顯修養(yǎng)
6、引導(dǎo)及行走間的位次：走廊、樓梯、電梯、開門
7、各種會議坐次
宴請禮儀
中餐禮儀
1宴請的規(guī)格與邀請
2、桌次與座次
3、點菜的講究
4、得體的吃相
5、敬酒的禮儀
西餐禮儀
1、西餐的文化
2、西餐的座次及入座（紳士風(fēng)度和女士優(yōu)雅）
3、西餐的餐具擺放
4、上菜的順序
5、西餐與葡萄酒的搭配
6、英式下午茶
中式茶藝文化
五、《化妝造型及服裝搭配篇》：
1、化妝的原理、皮膚的護理方法及正確的卸妝方法
2、各種彩妝產(chǎn)品的作用和用法
3、化清新的自然的生活妝技巧
4、從最專業(yè)的角度為您量身訂做最完美的妝容
5、找出適合自己的色彩
6、穿衣風(fēng)格及搭配
7、皮膚的護理方法及卸妝方法
8、時尚彩妝及DIY造型
9、職業(yè)妝造型
10、煙熏妝及DIY造型
11、社交晚宴妝及DIY造型。
