一年四季，感冒多發(fā)，且易感冒人群十分廣泛，男女老少，出現(xiàn)頭痛、咳嗽、流鼻涕、發(fā)燒等癥狀，而艾灸，簡(jiǎn)單易學(xué)易操作，療效好，是治療感冒十分不錯(cuò)的選擇，今天艾灸培訓(xùn)就給大家盤(pán)點(diǎn)了幾種不同類(lèi)型感冒的艾灸穴位，記得收藏哦！
  1、風(fēng)寒型感冒
  惡寒發(fā)熱，寒重?zé)彷p，微熱或不熱，無(wú)汗，鼻癢頻嚏，鼻流清涕，鼻塞聲重，喉癢咳嗽，痰白清稀，頭痛，遍體關(guān)節(jié)酸楚。舌苔白，脈浮緊。
  艾灸取穴
  肺俞、風(fēng)門(mén)、大椎、列缺、風(fēng)池、神闕。
  隨癥加穴：
  ①鼻塞者，加迎香;
  ②喉癢者，加天突;
  ③頭痛者，加合谷;
  ④無(wú)汗者，加大杼。
  方法
  每次選2～4穴，每穴灸15～20分鐘，以施灸部位有溫?zé)崾孢m感為度，每日灸1～2次。
  2、風(fēng)熱型感冒
  發(fā)熱較高，稍惡寒，鼻塞流濁涕，咽痛喉癢，咳嗽痰黃，多汗，口干欲飲，頭痛而脹。舌苔薄白或薄黃，脈浮數(shù)。
  艾灸取穴
  曲池、合谷、大椎、外關(guān)、尺澤、神闕。
  隨癥加穴：
  ①鼻塞涕多者，加列缺;
  ②頭痛甚者，加風(fēng)池。
  方法
  每次選3～4穴，每穴灸15～20分鐘。
  3、體虛型感冒
  經(jīng)常鼻塞流涕，惡風(fēng)寒或發(fā)熱，頭痛鼻塞，倦怠無(wú)力，氣短懶言，面色少華，飲食不香，舌質(zhì)淡，脈濡;或形體消瘦，午后發(fā)熱形寒，咽癢咳嗽少痰，痰白，頭昏心悸，納呆，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)。
  艾灸取穴
  肺俞、膏肓俞、氣海、足三里、太溪。
  方法
  每次取2～3穴，每穴灸15～20分鐘，每日1次。
  注意事項(xiàng)
  1、施灸期間要注意避風(fēng)保暖，防止受涼。
  2、患病后多休息，注意保暖，散步，飲食清淡多吃鮮蔬果，多喝水。
  3、若發(fā)熱38.5度以上，氣喘或呼吸短時(shí)，或有任何劇痛（如：耳痛、扁桃體腫、胸痛），應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
  4、經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可減少感冒的發(fā)生。經(jīng)常灸足三里穴，可增強(qiáng)身體的抵抗力。每周1—2次，連續(xù)4周，流感高發(fā)季節(jié)連灸1周，對(duì)于易患感冒者有預(yù)防效果。