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    深圳優(yōu)視眼鏡培訓(xùn)學(xué)校

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    深圳驗(yàn)光師培訓(xùn)內(nèi)容:近視患者跑步時(shí)該不該戴眼鏡?

    眼鏡培訓(xùn) 182已閱讀 2020-07-19 11:56:57
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    深圳驗(yàn)光師培訓(xùn)內(nèi)容:近視患者跑步時(shí)該不該戴眼鏡?

      現(xiàn)如今越來越多的人患上了近視,因此在平日里他們不得不佩戴眼鏡行動(dòng)??墒钱?dāng)他們進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)時(shí),卻發(fā)現(xiàn)眼鏡從某種程度上來說是一種累贅。那么,近視患者該不該帶著眼鏡跑步呢?今天就來說說這件事兒。

      跑步戴不戴眼鏡應(yīng)根據(jù)近視度數(shù)而定
      一般而言,人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)當(dāng)然希望輕裝上陣,因?yàn)檫@樣可以便于自己肆意發(fā)揮。戴眼鏡跑步會(huì)給跑者帶來一些不便,比如當(dāng)流汗較多時(shí)眼鏡可能會(huì)隨著汗水往下滑或者跑步時(shí)眼鏡上下跳動(dòng)等。因此跑步能不戴眼鏡當(dāng)然不要戴。尤其是那些近視度數(shù)在300度以下的跑友,他們?cè)谡卵坨R后看遠(yuǎn)方事物的輪廓整體上是能夠看得清楚的,因此不戴眼鏡也并不會(huì)對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多大影響,可以放心的去掉這個(gè)“累贅”。
      而對(duì)于300度以上的那些近視度數(shù)較深的跑者,我們就建議跑步時(shí)需要戴上眼鏡了。因?yàn)闊o論你在哪里跑步,當(dāng)你連觀察周圍環(huán)境都比較吃力的時(shí)候,跑步運(yùn)動(dòng)的效果必然不會(huì)太好。如果近視度數(shù)較高卻不戴眼鏡,那么在跑步時(shí)跑者一部分的精力就不得不花在辨別周圍的環(huán)境上,進(jìn)而造成精力的不集中和體能的快速下降,跑步就會(huì)帶來更大的疲憊,嚴(yán)重影響跑步的計(jì)劃和體驗(yàn)。
      高度近視患者可以選擇運(yùn)動(dòng)眼鏡,這樣就不用擔(dān)心出現(xiàn)上面提到的跑步時(shí)眼鏡跳動(dòng)或者往下滑的情況。

      跑步時(shí)可以佩戴隱形眼鏡,但需注意環(huán)境
      跑步時(shí)能不能戴隱形呢?答案是可以的。因?yàn)殡[形眼鏡是貼在角膜上的,不用擔(dān)心因?yàn)槌龊够蛘呤桥鲎捕鴮?dǎo)致眼鏡脫落或者鏡片磨損,因此相對(duì)比較安全。只要佩戴正確、護(hù)理周到,戴隱形運(yùn)動(dòng)完全沒有問題。
      但需要注意的是,如果在霧霾天或者大風(fēng)天跑步,不要佩戴隱形眼鏡。霧霾時(shí),顆粒物易污染鏡片,進(jìn)而造成眼部感染;而大風(fēng)天會(huì)使眼部變得干燥,鏡片在運(yùn)動(dòng)時(shí)容易磨損角膜,使跑者感到明顯不適,這些都是需要特別注意的地方。

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