21天好習慣塑造營
課程詳情
一、課程收獲
1.培養(yǎng)社交能力
在陌生的環(huán)境中認識新朋友,與小伙伴們一起生活一起學習。讓孩子如何分享,如何解決彼此的意見分歧。通過團隊活動培養(yǎng)孩子的溝通技巧和合作意識。
2.拒絕拖拉懶散
在行動中實現(xiàn)夢想,只有行動才能讓計劃變成現(xiàn)實。嚴格的軍事管理制度,能有效改善孩子磨蹭拖拉的壞毛病,養(yǎng)成今日事今日畢的好習慣。
3.遠離電子產(chǎn)品
軍事營通過訓練轉(zhuǎn)移注意的方法來終止孩子對電子產(chǎn)品的依賴,讓孩子不再沉迷網(wǎng)絡游戲,增強孩子的自控能力。
二、課程內(nèi)容
Day1
上午:準時到達軍校集合點報道,抵達基地、分發(fā)軍裝、基地報到分配宿舍隊列訓練(紀律意識灌輸、禮貌禮節(jié)意識訓練)。
下午:開營儀式、團隊組建、營連授旗,營員宣誓隊列訓練。
晚上:召開班務會:(介紹自己、班規(guī)要求、內(nèi)務要求、軍營文化介紹)內(nèi)務衛(wèi)生訓練(內(nèi)務整理、疊被子、物品規(guī)整)、軍營日記。
Day2
上午:內(nèi)務整理、隊列訓練、士氣訓練;素質(zhì)訓練:禮節(jié)禮貌意識灌輸。
下午:隊列訓練、糾正駝背(十字架)、戰(zhàn)友間友情培養(yǎng)。
晚上:洗衣服(集體)、軍營文化活動:唱軍歌、拉歌比賽、暑假作業(yè)輔導。
Day3
上午:隊列訓練(停止間動作鞏固)、齊步走訓練。
下午:團隊活動:培養(yǎng)溝通、協(xié)助、判斷能力。
晚上:教官講述從軍經(jīng)歷、老師統(tǒng)計了解學員作業(yè)情況、師范學霸學習方法大講堂暑假作業(yè)輔導。
Day4
上午:軍事技能項目訓練、格斗術(shù)訓練、齊步訓練。
下午:參觀主題館、趣味項目:不倒森林(動手協(xié)作能力)。
晚上:抓坐姿抓紀律、軍旅日記、暑假作業(yè)輔導。
Day5
上午:軍事動作訓練、隊列會操評比、格斗術(shù)訓練。
下午:團隊項目:適應性體能訓練、軍事體能賽、鍛煉學員身體協(xié)調(diào)能力。
晚上:師范學霸學習方法大講堂、暑假作業(yè)輔導、軍旅日記。
Day6
上午:軍事動作訓、拳術(shù)。
下午:團建項目:騎行飛龍(或拔河)、鍛煉溝通、協(xié)作能力團隊意識灌輸、紀律整頓。
晚上:暑假作業(yè)輔導、軍旅日記。
Day7
上午:內(nèi)務整理評比、培養(yǎng)優(yōu)良習慣、軍事科目訓練(隊列、拳術(shù))。
下午:挑戰(zhàn)項目:軍事障礙闖關(guān)、鍛煉學員身體協(xié)調(diào)能力。
晚上:觀看軍事題材電影,增強愛國情懷、周總結(jié)。
Day8
上午:格斗術(shù)訓練、團隊士氣融合:軍歌嘹亮。
下午:軍事訓練、我是特種兵之“刺激戰(zhàn)場”CS真人對抗賽。
晚上:暑假作業(yè)輔導、軍旅日記。
Day9
上午:軍事訓練、軍營大課堂:了解當代武器裝備、大炮、T90坦克戰(zhàn)斗機。
下午:偽裝者(狙擊手)或體能訓練項目或翻閱輪胎坡。
晚上:暑假作業(yè)輔導、軍旅日記。
Day10
上午:軍事訓練、持槍戰(zhàn)士、連隊大比拼之拔河比賽。
下午:挑戰(zhàn)項目:尖兵特訓突破自己。
晚上:暑假作業(yè)輔導、軍旅日記。
Day11
上午:軍事訓練:軍體格斗術(shù)、武器裝備體驗。
下午:特訓模組:強者出擊,目的:鍛煉體能,增強體質(zhì)。
晚上:暑假作業(yè)輔導、軍旅日記。
Day12
上午:拳術(shù)訓練、班組戰(zhàn)術(shù)訓練、培養(yǎng)吃苦意識、增強團隊協(xié)作能力。
下午:軍事訓練、水槍大戰(zhàn)或羅馬帝國對壘。
晚上:暑假作業(yè)輔導、軍旅日記。
Day13
上午:隊列訓練、軍體格斗術(shù)訓練、軍歌嘹亮。
下午:趣味運動挑戰(zhàn)賽(鍛煉營員的意志和膽識)、勇闖魔王關(guān)突破自我激發(fā)學員內(nèi)心小宇宙)。
晚上:觀看勵志電影、觀后感分享。
Day14
上午:特戰(zhàn)項目:抗眩暈訓練、百米障礙、克服恐高訓練。
下午:安全求生:消防演習、滅火器使用實物操作、軍事訓練。
晚上:周總結(jié)點評、學員夏令營活動心得分享、暑假作業(yè)輔導。
Day15
上午:迎新兵(輪流)、特種部隊戰(zhàn)術(shù)訓練、軍體格斗術(shù)訓練。
下午:籃球、羽毛球、軍歌。
晚上:暑期作業(yè)輔導、軍旅日記。
Day16
上午:軍事項目訓練:隊列、軍體格斗術(shù)訓練、軍歌比賽。
下午:學習紅色文化參觀、參觀主題館。
晚上:暑假作業(yè)輔導、軍旅日記、夜巡隊。
Day17
上午:單兵戰(zhàn)術(shù)、格斗術(shù)訓練、培養(yǎng)學員勇敢拼搏的意志力。
下午:班組戰(zhàn)術(shù)融合集訓:個人指揮能力訓練。
晚上:暑假作業(yè)輔導、軍旅日記、夜巡隊。
Day18
上午:士兵突擊徒步拉練(提高學員的戶外安全隱患防范意識與突發(fā)事件處置能力)。
下午:主題活動或講座。
晚上:暑期作業(yè)輔導、軍旅日記。
Day19
上午:勞動課,軍營大掃除、軍體格斗術(shù)訓練、集體課程(自己動手豐衣足食)。
下午:結(jié)營檢閱、專注力項目:狙擊之王。
晚上:軍營聯(lián)歡晚會。
Day20
上午:結(jié)營科目訓練、選拔班學員參與下午對抗賽。
下午:軍營運動會:以班為單位(比賽項目:拔河、體能對抗賽、射箭)成績排名頒獎。
晚上:夏令營活動總結(jié)分享、感恩教育(父母、老師、教官及戰(zhàn)友)給父母的一封信。
Day21
上午:拳術(shù)、格斗術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練科目鞏固、閱兵彩排、全營合練結(jié)營儀式預演。
下午:結(jié)營儀式-家長參加連隊會操表演、評功評獎、愉快返家。
三、課程目標
1、自身價值:心理素質(zhì)訓練,認識自身價值,實現(xiàn)自身成長。
2、自律能力:軍事行為訓練,規(guī)范個人行為,增強自律能力。
3、認識自律:認識自律好處,運用輔助工具,尋找自律漏洞。
4、自律意識:制定自律公約,制定互助公約,訓練自律意識。
5、生活能力:學習生活技能,訓練動手能力,增強生活能力。
6、自理能力:學習內(nèi)務整理,訓練獨立能力,增強自理能力。