天津厚德明心
- 致力于以科技的力量賦能心理科學(xué)，讓更多人更幸福
- 學(xué)校擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)
- 致力于提供完整的社會(huì)積極心理服務(wù)體系建設(shè)方案
全國(guó)學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
天津厚德明心，青少年積極學(xué)習(xí)力訓(xùn)練營(yíng)，主要目的是通過一系列專業(yè)的方法和活動(dòng)，旨在幫助孩子們?cè)谇啻浩谶@個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，培養(yǎng)積極的心理素質(zhì)，提升自主學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力。歡迎咨詢了解！
青少年積極學(xué)習(xí)力訓(xùn)練營(yíng)
課程詳情
《贏在青春——星耀清華》是針對(duì)青少年量身打造的積極學(xué)習(xí)力訓(xùn)練營(yíng)，以積極心理學(xué)的幸福模型為設(shè)計(jì)理念，以提升青少年學(xué)習(xí)力與幸福力為目標(biāo)，在清華大學(xué)校園開展沉浸式、互動(dòng)式、啟發(fā)式、交流式研學(xué)活動(dòng)。訓(xùn)練營(yíng)由國(guó)內(nèi)外多所知名學(xué)府心理學(xué)博士/碩士團(tuán)隊(duì)研發(fā)并親自授課，引導(dǎo)青少年在“行走的課堂”中探索自我優(yōu)勢(shì)品格、激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力、明確未來目標(biāo)與意義，探索個(gè)人能力域、情感域和價(jià)值域的交集，鼓勵(lì)青少年為自身幸福負(fù)責(zé)并付諸實(shí)踐，并針對(duì)個(gè)性化的問題制定符合個(gè)人發(fā)展的行動(dòng)方案。
步履不停，逐夢(mèng)前行，熱忱而勇敢地乘勢(shì)出發(fā)，在清華尋找你的星辰大海，讓我們一起篤志前行！
二、日程安排
第0天
報(bào)到日
報(bào)到Ⅰ開啟奇幻之旅；
營(yíng)前見面會(huì)Ⅰ團(tuán)隊(duì)破冰及組建。
天
探索內(nèi)在的寶藏---開啟積極自我優(yōu)勢(shì)之旅
開營(yíng)儀式Ⅰ遇見彩虹；
盛大的歡迎儀式，我們生來英雄；
導(dǎo)師課Ⅰ挖掘自己的內(nèi)在寶藏；
認(rèn)識(shí)自我，發(fā)掘個(gè)人優(yōu)勢(shì)，形成積極自我；
應(yīng)用展示課Ⅰ巔峰故事會(huì)；
展現(xiàn)生命中的高光時(shí)刻，體驗(yàn)自信帶來的滿足感。
第2天
繪制清華探險(xiǎn)圖---找尋幸福人生意義之道
導(dǎo)師課Ⅰ意義與目標(biāo)探尋；
探尋人生意義與學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓內(nèi)心看見遠(yuǎn)方；
實(shí)踐課Ⅰ清華校園探險(xiǎn)；
學(xué)霸面對(duì)面，繪制專業(yè)地圖，提升學(xué)習(xí)動(dòng)力；
應(yīng)用展示課Ⅰ清華夜談會(huì)；
繪制清華探險(xiǎn)圖，探索內(nèi)在生命力。
第3天
汲取成長(zhǎng)的力量---探尋學(xué)科興趣煉成之路
導(dǎo)師課Ⅰ終身成長(zhǎng)；
培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維，提升抗挫力；
實(shí)踐課Ⅰ清華學(xué)長(zhǎng)說；
清華學(xué)長(zhǎng)訪談，尋找榜樣的力量；
應(yīng)用展示課Ⅰ學(xué)科吸引力；
探尋各學(xué)科吸引力，愛上學(xué)習(xí)。
第4天
我本獨(dú)特而閃耀---展現(xiàn)積極自我風(fēng)采之光
導(dǎo)師課Ⅰ專注力訓(xùn)練；
福流啟航，解鎖專注力的奧秘；
實(shí)踐課Ⅰ舞動(dòng)自信；
舞動(dòng)鏈接身心，激發(fā)內(nèi)在自信心；
應(yīng)用展示課Ⅰ積極情緒探索戲劇；
通過戲劇探索情緒的奧秘，激發(fā)積極情緒。
第5天
生命從此與眾不同---啟動(dòng)愛與夢(mèng)想升級(jí)之行
導(dǎo)師課Ⅰ問題煉金術(shù)；
通過積極視角的力量，塑造可遷移能力；
互動(dòng)體驗(yàn)課Ⅰ接納與突破；
擁抱內(nèi)在的自己，從“我無法”到“我可以”，尋找改變的勇氣；
團(tuán)建活動(dòng)Ⅰ變裝派對(duì)；
展現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，讓青春綻放光彩。
第6天
未來我來發(fā)布會(huì)---在實(shí)踐中遇見未來的自己
家長(zhǎng)課Ⅰ愛的藝術(shù)；
全然悅納，熱烈贊美，溫和建議，有力支持；
結(jié)營(yíng)展示Ⅰ“未來我來”學(xué)生展示；
展示個(gè)人與團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，成為更好的自己；
親子活動(dòng)Ⅰ幸福之家；
體會(huì)與父母愛的連接，共同經(jīng)營(yíng)幸福之家。
三、課程收獲
參加此次訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)員將在心理專家導(dǎo)師和專業(yè)助教的陪伴、指引和幫助下，有以下成長(zhǎng)：
1.提升自信力：在體驗(yàn)式活動(dòng)中挖掘自身優(yōu)勢(shì)品格，提高學(xué)習(xí)的自我效能；
2.激發(fā)行動(dòng)力：在意義感探尋中明確未來目標(biāo)規(guī)劃，提升學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力；
3.訓(xùn)練專注力：在腦科學(xué)實(shí)踐中養(yǎng)成高效學(xué)習(xí)習(xí)慣，訓(xùn)練學(xué)習(xí)的專注投入；
4.培養(yǎng)抗挫力：在挑戰(zhàn)式情境中培養(yǎng)積極成長(zhǎng)思維，發(fā)揮學(xué)習(xí)的心理韌性；
5.掌握情緒力：在身心的連接中掌握積極情緒管理，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的樂觀心態(tài)；
6.建構(gòu)關(guān)系力：在團(tuán)隊(duì)的支持中拓展和諧人際關(guān)系，交流學(xué)習(xí)的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)。
