任何人在任何階段都可能感到困惑、困擾甚至痛苦，心理咨詢是他們傾訴的窗口。它可以幫助你緩解心理壓力，分析和解決問題，并通過溝通幫助你輕松旅行，這是一個(gè)漸進(jìn)的過程。心理咨詢的功能是什么？什么樣的情況需要做心理咨詢？
傾訴是人的一種心理需要，它能幫你緩解心理壓力，是分析和解決問題的前提。朋友、同學(xué)、親人都可以成為傾聽心聲的人，但也有不方便、不適宜的時(shí)候。
而與你沒有親緣、利害關(guān)系的心理咨詢師，能耐心聽你訴說，并且有心理學(xué)的專業(yè)知識，能幫你分析問題，排憂解難；
辨明問題
人的心理問題有各種類型和性質(zhì)，其中許多并非心理疾病，它們是在紛繁復(fù)雜的社會生活中引發(fā)的。
心理咨詢是和你一起去分析所面臨問題的實(shí)質(zhì)，發(fā)現(xiàn)引起問題的原因；
磋商對策
當(dāng)一個(gè)人處于生活旋渦之中，在精神壓力的重負(fù)下，思路常常會被堵塞。
而心理咨詢師處于旁觀者的角色，他的頭腦冷靜，思路較為開闊，能為你提出一些合理化的參考建議，幫你打開思路；
平衡情緒
心理咨詢通過給你宣泄壓抑情緒的機(jī)會，幫你辨明自己問題的性質(zhì)并且磋商解決問題的對策，使你緊繃的情緒得到緩解，心態(tài)也隨之得到平衡；
增強(qiáng)自信
不僅要幫你處理好當(dāng)前的問題，更要通過處理當(dāng)前的問題提高你的認(rèn)知水平，增強(qiáng)你的自信心，發(fā)展和完善你的人格。
02.明知沒必要，但無法擺脫，且反復(fù)呈現(xiàn)的行為。如出門重復(fù)檢查門是否鎖好，重復(fù)洗手等日常生活行為反復(fù)數(shù)十次。
03.對特定的場所，事物產(chǎn)生恐怖情緒，例如社會交往困難，無緣由的害怕動(dòng)物，在車站，電梯產(chǎn)生莫名的焦慮，冒冷汗等。
04.處于人生的困難時(shí)刻，如因?yàn)槭?、失業(yè)、離婚、病癥等感到痛苦不堪，或陷入抑郁狀態(tài)。
05.當(dāng)生活帶給你的壓力過大而使你焦慮不安，生理上如頭疼、胸悶、失眠等，到醫(yī)院檢差后卻沒有身體問題。
06.當(dāng)你需要了解自我、探索自我、改善自我，進(jìn)行自我成長的時(shí)候。
07.忽然間發(fā)現(xiàn)自己有強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，但沒法講出來，也不知道原因，并對自己的生活造成了困擾。
08.過分關(guān)注自身的健康，懷疑身體某一部分或某一器官異常，總懷疑自己得了不治之癥。
如出現(xiàn)以上問題，就可以找心理咨詢師聊一聊了。
