青少兒散打防身課程簡(jiǎn)介

  天津新精武開設(shè)的青少兒散打防身課程，體能初階/防身自衛(wèi)/遠(yuǎn)離校園暴力，體質(zhì)鍛煉、強(qiáng)化防身技能，保護(hù)自我，擁有健康與自信。

青少兒散打防身課程內(nèi)容

  散打的步法、腿法和實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用

  強(qiáng)化體能，訓(xùn)練靈敏的反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)能力，能熟練運(yùn)用散打的步法腿法拳法等技能，參與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。

  1、腿法:中級(jí)腿法練習(xí):后撩腿、涮腰扶墻后撩腿

  2、騰空:側(cè)手翻、鯉魚打挺、二起腳、側(cè)空翻

  3、協(xié)調(diào)性:掄臂砸拳

  4、素質(zhì):俯臥撐40+2、仰臥起坐50+2、蛙跳1*3、單腿跳1*2、沖刺1*2

  5、拳術(shù):連環(huán)拳、少兒長(zhǎng)拳、器械棍術(shù)

青少兒散打防身課程優(yōu)勢(shì)

  寓教于樂的趣味式教學(xué)，讓孩子對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)有興趣

  課程按照新精武教學(xué)大綱嚴(yán)格推薦，對(duì)跟不上進(jìn)度、缺課嚴(yán)重的學(xué)員，實(shí)行免費(fèi)補(bǔ)課服務(wù)！

  親子教育講座。新精武聘用高級(jí)育兒專家講師為家長(zhǎng)免費(fèi)舉辦親子教育講座。圍繞兒童心理特點(diǎn)、親子關(guān)系、家庭教育等話題展開講解。