瑜伽專業(yè)背景
  畢業(yè)于悠季瑜伽學(xué)院（YogiYoga College），師從Yogi Mohan。
  2008年開始習(xí)練瑜伽。
  2012年，師從默瀚完成哈他瑜伽基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程、中級教師培訓(xùn)課程。系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了古印度瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》、《哈他之光》、印度醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。
  2013年，參加國內(nèi)首屆兩年制呼吸控制法教師資格培訓(xùn)課程。
  2015年，跟隨世界著名呼吸控制法大師O.P.Tiwari系統(tǒng)學(xué)習(xí)呼吸控制法。
  2017年起，跟隨世界知名女性瑜伽大師維諾妮卡（Veronica）學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽師資培訓(xùn)課程。
  證書
  哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——250小時基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程證書
  哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——130小時中級教師培訓(xùn)課程證書
  哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——200小時高級教師培訓(xùn)課程證書
  悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——悠季瑜伽哈他主題課程證書
  哈他瑜伽理療師專業(yè)——72小時基礎(chǔ)瑜伽理療師培訓(xùn)課程（一）證書
  哈他瑜伽理療師專業(yè)——72小時基礎(chǔ)瑜伽理療師培訓(xùn)課程（二）證書
  哈他瑜伽理療師專業(yè)——96小時基礎(chǔ)瑜伽理療師培訓(xùn)課程（三）證書
  悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——90小時產(chǎn)前及產(chǎn)后瑜伽培訓(xùn)
  O.P.Tiwari大師呼吸控制法教師培訓(xùn)證書
  印度KaivalyadhamaLonavla（India）瑜伽研究學(xué)院基礎(chǔ)瑜伽教師資格認證
  教學(xué)背景
  2009年，開始從事瑜伽教學(xué)，具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗。
  2012年，在悠季瑜伽（北京）正式任教。
  教學(xué)風格
  教學(xué)嚴謹認真，勤于溝通交流，到位精確地體式糾正，經(jīng)常給予會員迅速提升，精準每個體式的細節(jié)把握和呼吸調(diào)整，注重身體內(nèi)感覺的認知，從而幫助大家更好的領(lǐng)悟到瑜伽的真諦與睿智。
  瑜伽感言
  勤于習(xí)練瑜伽，才能逐步體會瑜伽的益處和其內(nèi)在潛能，將其全然的作用于心智。