列夫·托爾斯泰說過：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。這句話也可以改編一下用在學習上，“成績好的學霸都是相似的，成績不好的學生卻各有各的問題”。
  這可不是瞎編，學霸們真的有共同點，那就是專注力。
  我們常會聽到有些小孩子“坐得定”“自己一個人玩能玩很久”，但有些孩子就是天生“坐不定”“不管什么都是三分鐘熱度”“一邊玩還要一邊東看西看，很容易就被別的事情吸引”……
  但無論強弱，專注力都是孩子在成長過程中自然具有的本能，可如果在成長過程中、尤其是小時候的成長過程中受到干擾的話，專注力就會被破壞，而再建立卻很難。
  所以，有些孩子入學后，因為上課不注意聽講、寫作業(yè)心不在焉而被貼上“不專注”的標簽，然后家長到處尋求“培養(yǎng)孩子專注力”的法寶，可我們不妨問問，在孩子成長的過程中，是不是總是充滿了干擾因素。
  孩子天生就有專注力，但更持久的專注力不是被培養(yǎng)出來的，而是被保護出來的，在沒有危險的前提下，只要讓孩子定定心心地做完他感興趣的事情，孩子自然而然就會有持久的專注能力。
  在不受打擾的前提下，專注力是孩子自然具備的一種品質(zhì)。家長越有耐心，越樂于理解孩子的行為，孩子的專注力就可以越完善地得到保全。
  所以當孩子專注地玩的時候，就讓他們玩吧，不要喝水不要吃飯不要指導，甚至不要和他們說話。家長的每一次好心搭理，其實都是對孩子專注力培養(yǎng)的破壞。
  如果孩子確實專注力不好，有沒有彌補或者訓練的方法？答案是有的，以下介紹專注力訓練的6個方法，希望能幫到專注力不好的孩子。
  1、獎勵練習
  給孩子講一個故事，看他的注意力能集中幾分鐘，作為初始狀況記錄下來。
  下一次講故事延長一兩秒（分鐘），如果他能堅持聽下來，就給她一個小獎勵（如一張小貼畫），這種情況穩(wěn)定以后，父母接著適當延長時間。做游戲、畫畫等也可以這樣訓練孩子。
  2、智力訓練
  比如走迷宮；找圖中所隱藏的動物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長短；記住物品（在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來）。
  3、鐘表訓練
  讓孩子拿一塊鐘表，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內(nèi)注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到二三分鐘。
  等到確定了注意力不離開秒針的最長時間后，再按此時間重復三四次，每次間隔時間10-15秒，若能將注意力連續(xù)集中5分鐘，已經(jīng)是不錯的成績了。
  4、詞語思維
  訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。
  凳子課桌洗衣機籃球電視機自行車書包電冰箱作業(yè)本葡萄空調(diào)電風扇電話機被子杯子鋼筆手機籃球羽毛球打火機飛機刀劍
  5、復述數(shù)字
  大人一開始先報簡單的幾位數(shù)，讓孩子復述，大人再不斷地增加一位數(shù)，讓孩子復述。每次只增加一位數(shù)。
  比如，大人報“256”，孩子重復一遍，大人再報“2568”，孩子再重復，大人再報“25681”，孩子再重復，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。
  孩子在不斷復述當中，注意力必須高度集中，從而鍛煉記憶力和注意力。
  6、找差異訓練
  訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲，乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。
  組：
  甲：樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地成長。
  乙：森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地生長。
  第二組：
  甲：我有一個美麗的愿望，長大后做一個植物學家，種出世界上最美麗的花送給媽媽。
  乙：我有一個美好的愿望，長大后做一個植物學家，種出世界上最漂亮的花送給媽媽。
  作為家長，我們最主要的是保護孩子與生俱來的專注力，“不要干擾”是最重要的，對于年齡越小的孩子來說越是如此。
  即便你的孩子已經(jīng)在讀小學、甚至初中，你發(fā)現(xiàn)他的專注力不好，做作業(yè)慢，怎么辦？至少在孩子做作業(yè)的時候，不要去打擾或者催促他。
  不要時不時給孩子端杯水來，也不要時不時去催促他，更不要看到做錯了就及時指出來。
  請給他一個額定的時間，比如20分鐘做作業(yè)，在這20分鐘里，你就視而不見吧。等20分鐘到了，再去和孩子核對答案。
  這樣，孩子的專注力才可能通過訓練方法得到提高，學習習慣也能更好。