成都DPT精英私人健身教練培訓(xùn)課程適合0基礎(chǔ)健身私教培訓(xùn),由專業(yè)老師手把手教學(xué),科學(xué)訓(xùn)練體系,入學(xué)健身教練培訓(xùn)課程,快速入門,精通損防護(hù)與糾正性訓(xùn)練,成為私教專家.

DPT精英私人健身教練培訓(xùn)

一、ISFT體適能教練課

  理論學(xué)習(xí)
  運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、營養(yǎng)規(guī)劃、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、三大能量系統(tǒng)、健康體適能、有氧技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、抗阻技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、伸展技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、運(yùn)動(dòng)處方制定。
  技能訓(xùn)練
  自重訓(xùn)練技術(shù)、啞鈴訓(xùn)練技術(shù)、杠鈴訓(xùn)練技術(shù)、拉力器訓(xùn)練技術(shù)、固定器械訓(xùn)練技術(shù)、中高級(jí)有氧訓(xùn)練技術(shù)、筋膜技術(shù)、主動(dòng)伸展、被動(dòng)伸展、PNF伸展。

二、私教技能提升

  身材塑造
  速效減脂實(shí)戰(zhàn)、減脂秘籍、超級(jí)減脂計(jì)劃、高效增肌實(shí)戰(zhàn)、增肌秘籍、超級(jí)增肌計(jì)劃、平臺(tái)期蛻變、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑、能量控制
  ISFT功能訓(xùn)練
  戰(zhàn)繩訓(xùn)練、BOSU波速球訓(xùn)練、能量管訓(xùn)練、藥球和壺鈴訓(xùn)練、能量訓(xùn)練、敏捷梯訓(xùn)練、欄架訓(xùn)練、榴蓮球訓(xùn)練、平衡氣墊訓(xùn)練、懸吊訓(xùn)練、標(biāo)志碟訓(xùn)練、泡沫軸訓(xùn)練

三、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)防護(hù)

  康復(fù)訓(xùn)練
  高低肩、翼狀肩胛、上交叉綜合癥、下交叉綜合癥、骨盆側(cè)傾、含胸駝背、骨盆回旋、長短腿、腰椎間盤突出、腰肌勞損、體態(tài)評(píng)估、肩頸勞損
  CPR急救
  心臟驟停分析、急性氣道梗阻處理、急性外傷處理、扎技巧、骨折固定技巧、傷員救護(hù)技巧
  銷售
  銷售認(rèn)知、誠心成交、客戶心理、銷售寶典、實(shí)戰(zhàn)模擬、客戶維護(hù)、銷售渠道建立
  崗前培訓(xùn)
  健身行業(yè)分析、面試技巧、形象管理、釋放天性、崗位職責(zé)、溝通技巧

四、學(xué)習(xí)成果

  證書認(rèn)證：ISFT體適能教練認(rèn)證、DPT私人教練認(rèn)證、國家權(quán)威證書、CPR急救認(rèn)證