現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，人們總是糾結(jié)于現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想的差距，一次次希望，又一次次失望，機(jī)會(huì)失之交臂，有時(shí)甚至覺得人生無望，其實(shí)，太陽每天照常升起，我們還是小時(shí)候那個(gè)充滿活力的自己，只是在成長的過程中，由于心理素質(zhì)不夠強(qiáng)硬，阻礙了我們生活與工作前進(jìn)的腳步，讓我們共同學(xué)習(xí)《心理素質(zhì)》吧，掌握調(diào)整自我狀態(tài)的能力、擁有以終為始的心態(tài)、樹立信念追求目標(biāo)和心理素質(zhì)神經(jīng)鏈調(diào)整的方法!
情緒掌控力、案例分析力、信念內(nèi)驅(qū)力。
確立目標(biāo)
常見心理問題解讀，解決偶爾處于不健康情緒的自我調(diào)整方法。
情緒管理
通過具體案例，具體細(xì)化方法，明確靶心，用黃金三角解決我們常見的情緒問題。
信念重塑
了解信念的基本概念知道三種信念的基礎(chǔ)方法論，信念重塑，找到內(nèi)驅(qū)力。
1、促進(jìn)心理發(fā)展：
心理健康是促進(jìn)多面發(fā)展健康的心理品質(zhì)的基本要求，也是走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)展的重要條件，充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的。
2、克服依賴心理：
克服依賴心理增強(qiáng)性，經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地，必須注重心理健康，盡快克服依賴性、積極主動(dòng)適應(yīng)生活。
3、成功的基礎(chǔ)：
是取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)，目前很多畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生很大變化，實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)使人們心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
1、找出情緒變化誘因，管理情緒；摧毀負(fù)面新錨，建立正向信念；激發(fā)向上能量狀態(tài)，把握生命活力；
2、解讀自我狀態(tài)，調(diào)整語言模式，改善自我否定，打破限制性信念；
3、讓學(xué)員掌握自我調(diào)整情緒的方法，成為助力自己和他人的幸福創(chuàng)造者；
4、自我賦能，緊跟熱點(diǎn)問題，學(xué)習(xí)多種場(chǎng)景，突破職場(chǎng)平靜。
1、內(nèi)向卑微
一上臺(tái)講話就感到緊張、恐懼、怯場(chǎng)、焦慮；性格內(nèi)向，對(duì)自己不夠自信，習(xí)慣自我否定；害怕與強(qiáng)勢(shì)、氣場(chǎng)強(qiáng)大的人溝通交流；
2、情緒過多
是心煩氣躁，情緒起伏大，難以掌控情緒；被各種心理問題困擾，不知道如何疏導(dǎo)情緒；能量氣場(chǎng)低，想法總是很悲觀，缺乏安全感；
3、缺乏動(dòng)力
失去生命熱情，感受不到生命的快樂和成功；想得太多做得太少，希望提升自己的行動(dòng)力。
