佛山諾韋耐德健身
- 零基礎(chǔ)用戶也能簡單開啟健身歷程
- 高效達(dá)成自己的健身目標(biāo)
- 標(biāo)準(zhǔn)示范訓(xùn)練動作
全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
1.體能訓(xùn)練
2.團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練
3.職業(yè)規(guī)劃
4.營銷模擬
5.團(tuán)操公開課
6.軍訓(xùn)
7.團(tuán)隊(duì)外訓(xùn)
8.演講比賽
私教基礎(chǔ)
1.基礎(chǔ)體能適應(yīng)(12課)
2.肌肉解剖學(xué)(18課)
3.運(yùn)動生理學(xué)(12課)
4.基礎(chǔ)運(yùn)動營養(yǎng)(18課)
5.基礎(chǔ)抗阻力訓(xùn)練理論/實(shí)踐（18課）
6.運(yùn)動損傷及處理(12課)
7.體能及數(shù)據(jù)分析（6課）
8.初級營銷課程（12課）
綜合課程
1.小團(tuán)體訓(xùn)練課程(12課)
2.小工具訓(xùn)練課程(12課)
3.格斗課程(18課)
4.備賽形體展示（12課）
產(chǎn)品課程
1.有氧評估(12課)
2.運(yùn)動減脂（18課）
3.四維拉伸（12課）
4.增肌課程（18課）
5.康復(fù)課程（18課）
6.高級營銷課程（15課時）
團(tuán)操基礎(chǔ)
1.課程體驗(yàn)
2.身體素質(zhì)訓(xùn)練
3.基本動作學(xué)習(xí)
4.級別操學(xué)習(xí)
5.課程考核與現(xiàn)場錄制
6.考核點(diǎn)評與導(dǎo)師分享
踏板操
1.課程演示
2.基本動作學(xué)習(xí)
3.口令及教學(xué)方法學(xué)習(xí)
4.預(yù)制套路學(xué)習(xí)
5.課程考核與現(xiàn)場錄制
健身操
1.課程演示
2.預(yù)制套路練習(xí)
3.課程設(shè)計(jì)原理及推廣
4.口令及教學(xué)方法學(xué)習(xí)
5.課程考核與現(xiàn)場錄制
減肥舞
1.課程演示
2.舞蹈律動練習(xí)
3.預(yù)制套路學(xué)習(xí)
4.口令及教學(xué)方法學(xué)習(xí)
5.課程考核與現(xiàn)場錄制
搏擊
1.課程體驗(yàn)
2.基本動作學(xué)習(xí)
3.口令及教學(xué)方法學(xué)習(xí)
4.預(yù)制套路學(xué)習(xí)
5.課程考核與現(xiàn)場錄制
6.考核點(diǎn)評與導(dǎo)師分享
杠鈴
1.課程體驗(yàn)
2.基本動作學(xué)習(xí)
3.口令及教學(xué)方法學(xué)習(xí)
4.預(yù)制套路學(xué)習(xí)
5.課程考核與現(xiàn)場錄制
6.考核點(diǎn)評與導(dǎo)師分享
動感單車
1.課程體驗(yàn)
2.基本動作學(xué)習(xí)
3.口令及教學(xué)方法學(xué)習(xí)
4.預(yù)制套路學(xué)習(xí)
5.課程考核與現(xiàn)場錄制
6.考核點(diǎn)評與導(dǎo)師分享
