導(dǎo)讀 現(xiàn)在的年輕人身體都處于亞健康的狀態(tài),需要通過(guò)鍛煉改變自己的這種情況,一部分的年輕人喜歡練習(xí)太極拳,太極拳正好可以幫助他們鍛煉身體、修身養(yǎng)性、調(diào)節(jié)身心。但是在鍛煉的過(guò)程中也是有一些地方需要注意的,一起來(lái)了解一下吧。