在平時(shí)跟孩子聊天的過程中，可能有很多話題，我們會(huì)盡量回避，不去跟孩子討論。但是如果我們自己能有一個(gè)開放的心態(tài)，將極大地?cái)U(kuò)展他們的情商。如果一個(gè)孩子感到羞恥或害怕談?wù)撃承┰掝},他們可能建立壓抑的情緒,在以后會(huì)積累成消極的行為。
2.提供表達(dá)情感的工具。
深思熟慮地表達(dá)情感需要我們首先意識(shí)到我們正在擁有情感，然后才能有效地與自己和他人溝通。幫助幼兒表達(dá)情感的方法之一是教他們簡(jiǎn)單、恰當(dāng)?shù)脑~匯來(lái)描述他們的情感。建議這樣的短語(yǔ):“我感到難過是因?yàn)椤被蛘摺爱?dāng)這發(fā)生的時(shí)候，我覺得…”或者“我不喜歡…”。你也可以試著讓他們畫一幅畫或者唱一首關(guān)于他們感覺的歌。有許多其他創(chuàng)造性的方法來(lái)幫助我們的孩子學(xué)習(xí)如何表達(dá)他們的情感。
3.積極傾聽。
傾聽有助于舒緩緊張的情緒。當(dāng)我們深入傾聽他人時(shí)，我們讓他們知道我們傾聽他們，關(guān)心他們。積極傾聽需要你全身心投入，這樣你才能理解對(duì)方的想法和感受。你可以通過眼神交流來(lái)培養(yǎng)積極的傾聽，承認(rèn)他們說(shuō)了什么，問一些你感興趣的問題，比如“那對(duì)你來(lái)說(shuō)是什么感覺?”或者“那讓你感覺如何?”
4.接受他們的情緒。
教育孩子們，他們不能選擇自己的情感，但他們可以選擇如何處理這些情感。通過接受他們的感受，你讓他們知道他們是安全的，這樣感覺是正常的。即使你不同意他們的觀點(diǎn)，你也可以讓他們知道你理解他們的感受。僅僅通過了解他們的感受，你就可以引導(dǎo)他們找到一個(gè)平靜、高效的解決方案。
5.探索多角度。
體驗(yàn)他人的觀點(diǎn)可以拓寬我們的思維，建立同理心和同情心，減少對(duì)他人的傷害行為。為了在你的孩子身上建立這種技能，你可以在一起讀故事或者看節(jié)目的時(shí)候問一些關(guān)于角色的問題。探索不同角色的感受以及他們?yōu)槭裁磿?huì)有這種感覺。談?wù)劷巧?jīng)歷的沖突。對(duì)于年齡較大的孩子，你可以問他們對(duì)時(shí)事的不同看法，從各個(gè)方面看問題。隨著孩子接觸到更多的觀點(diǎn)，他們的思維變得更加靈活，使他們更能接受和容忍他人和自己。
6.讓他們知道失敗沒什么大不了的。
錯(cuò)誤幫助我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。從來(lái)沒有經(jīng)歷過失敗的孩子最終會(huì)感到焦慮和無(wú)助。教導(dǎo)你的孩子從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的重要性，他們不需要擅長(zhǎng)所有的事情，也不需要每個(gè)人都喜歡他們。
7.無(wú)條件地愛他們。
孩子們需要感覺到他們的父母會(huì)支持和保護(hù)他們。給予無(wú)條件的愛意味著當(dāng)你的孩子感到受到威脅、不安全、欺凌或脆弱時(shí)，他們就會(huì)回到你的身邊。即使你不同意他們的立場(chǎng)或感受，你仍然可以給予他們無(wú)條件的愛。
