色欧美4477福利网在线观看,亚洲国产AV一区二区污污污,精品欧美一区二区三区,免费人成在线观看欧美精品

百教網(wǎng) > 青島HD-Sports美式籃球俱樂部 > 新聞中心 > 籃球過人妙招教學(xué)

通過線上線下結(jié)合教學(xué)
全場景模式籃球體驗(yàn)
專業(yè)外教雙語籃球體驗(yàn)課

全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00

籃球過人妙招教學(xué)

籃球 47已閱讀 2021-08-18 16:31:19

導(dǎo)讀 籃球傳球有幾種，如跨步突破、同側(cè)跨步突破（又稱向前跨步突破）、轉(zhuǎn)身突破等。以下是籃球練習(xí)方法和技巧的詳細(xì)說明。

籃球過人妙招教學(xué)

籃球過人妙招教學(xué)

籃球傳球有幾種，如跨步突破、同側(cè)跨步突破（又稱向前跨步突破）、轉(zhuǎn)身突破等。以下是籃球練習(xí)方法和技巧的詳細(xì)說明。

新聞內(nèi)容

蝴蝶穿花

步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠(yuǎn)，10厘米即可。
步驟二：左手往地運(yùn)球時(shí)，雙腳同時(shí)往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時(shí)跨下?lián)Q到右手運(yùn)球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運(yùn)起的同時(shí)，身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn)，右手掌置球的右側(cè)，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運(yùn)球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進(jìn)同時(shí)踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停后撤跳投。

投石問路

籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運(yùn)球，一停球就不能再運(yùn)，否則就是兩次運(yùn)球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運(yùn)球——假跳投——再運(yùn)球，其實(shí)質(zhì)就是換手運(yùn)球。
步驟一：右腳抬起，運(yùn)球朝對手的左肩方向前跳，有點(diǎn)兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做姿勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實(shí)際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運(yùn)球，然后迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時(shí)向上浮起，此時(shí)左切。
步驟六：左腳跨入限制區(qū)，一看前面的補(bǔ)位者已堵住去路，高高跳起，并以“高點(diǎn)式”投球法出手得分。

相關(guān)文章

: 籃球突破上籃技巧

喜歡打籃球的朋友一定研究過突破！事實(shí)上，對于我們業(yè)余來說，如果你不經(jīng)常練習(xí)投籃，很難穩(wěn)定的投籃率，突破后的上籃將大大提高得分效率，因?yàn)樯匣@距離籃筐很近。... [詳情]

34人閱讀

: 籃球過人妙招教學(xué)

籃球傳球有幾種，如跨步突破、同側(cè)跨步突破（又稱向前跨步突破）、轉(zhuǎn)身突破等。以下是籃球練習(xí)方法和技巧的詳細(xì)說明。... [詳情]

47人閱讀

: 打籃球的實(shí)用技巧

帥氣的人在籃球場上往往能贏得很多贊揚(yáng),還可以打擊對手的信心,讓對手心里有所忌憚.這里就來跟大家講一下一些實(shí)用的過人技巧。... [詳情]

44人閱讀

: 籃球剪刀步過人怎么做

剪刀步是一個(gè)打籃球通用術(shù)語，包括多種動作。有一個(gè)快速交叉交換的前后腳，這可以被稱為剪刀步。今天為大家?guī)淼诩舻恫降牧硪粋€(gè)應(yīng)用——剪刀步變向。... [詳情]

40人閱讀

: 新手籃球技巧

隨著籃球文化的興起，你會在業(yè)余時(shí)間去球場打籃球嗎？本期小編將為您帶來新手必須學(xué)習(xí)的籃球技能。... [詳情]

42人閱讀

: 籃球三種技巧

青島HD-Sports美式籃球俱樂部籃球技術(shù)很多，但主要有變速運(yùn)球、插花運(yùn)球和背向運(yùn)球，這三種常見的技術(shù)需要大量的時(shí)間來訓(xùn)練、強(qiáng)化和鞏固；在練習(xí)這些技巧時(shí)，我們需要注意一些細(xì)節(jié)，掌握動作的要領(lǐng)，才能充分發(fā)揮作用。... [詳情]

41人閱讀