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    上海愛(ài)踢客青少年足球俱樂(lè)部機(jī)構(gòu)

    上海愛(ài)踢客青少年足球俱樂(lè)部機(jī)構(gòu)

    • 創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)和教練員來(lái)自于中外高校
    • 致力于為青少年提供安全、科學(xué)的訓(xùn)練體系和成長(zhǎng)空間
    • 希望把足球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和健康傳遞給更多的青少年和家庭

    400-688-0112

    全國(guó)學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
    青少兒足球?qū)m?xiàng)體育課

    青少兒足球?qū)m?xiàng)體育課 2023-09-05 17:55:20

    上海愛(ài)踢客青少年足球俱樂(lè)部機(jī)構(gòu)的青少兒足球?qū)m?xiàng)體育課現(xiàn)在火熱招生中,快來(lái)報(bào)名吧!

    授課機(jī)構(gòu): 上海愛(ài)踢客青少年足球俱樂(lè)部機(jī)構(gòu)

    上課地點(diǎn): 嘉定國(guó)金校區(qū), 寶山花園城校區(qū), 楊浦校區(qū), 楊新路校區(qū), 普陀環(huán)球港校區(qū), 大寧校區(qū), 詳情>>

    開(kāi)設(shè)班型:早班,晚班,周末班

    費(fèi)用:
    費(fèi)用
    107人已關(guān)注報(bào)名
    預(yù)約試聽(tīng)
    在線咨詢

    課程詳情

      上海愛(ài)踢客青少年足球俱樂(lè)部機(jī)構(gòu)的青少兒足球?qū)m?xiàng)體育課通過(guò)訓(xùn)練孩子球性球感、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力,最終達(dá)到提升孩子的足球技能,致而達(dá)到提升青少年的綜合素質(zhì),在足球運(yùn)動(dòng)中,使孩子更自信,度過(guò)快樂(lè)、陽(yáng)光的童年。
    課程簡(jiǎn)介

      愛(ài)踢客青少年足球?yàn)楦鞯刂行W(xué)提供全方位的校園足球發(fā)展服務(wù)和解決方案,我們根基與“三級(jí)訓(xùn)練”和“三級(jí)賽事”的校園足球發(fā)展體系,通過(guò)整合場(chǎng)地、教練、訓(xùn)練方案等資源,加大校園足球宣傳力度,推廣校園足球,營(yíng)造體育氛圍,提升學(xué)生凝聚力、歸屬感、認(rèn)同感,打造特色校園文化。我們將結(jié)合合作學(xué)校自身情況和實(shí)際需求,為每一所合作學(xué)校定制不同的校園足球合作方案。

    課程內(nèi)容

     1、帶球(帶球跑位,帶球轉(zhuǎn)向)
      提高球員主導(dǎo)控球,快速反應(yīng)機(jī)制,如何跑的更快加快帶球速度,轉(zhuǎn)身切球及假動(dòng)
     2、防守(均衡人數(shù)1V1/2V2,不均衡人數(shù)1V2和一個(gè)小組)
      基礎(chǔ)提高及球權(quán)轉(zhuǎn)換中的溝通,延緩前鋒隊(duì)員進(jìn)攻速度,重新獲得后衛(wèi)支持
     3、傳球(控球狀態(tài)、定向性、組合型)
      球員們利用雙腳和腳的不同部位傳球,如何為球員創(chuàng)造空間,以便在不同的情況下取得成功。
     4、接球(地面,空中)
      提高基礎(chǔ)技術(shù),接球控制,如何腳觸球
     5、射門(射門技術(shù))
      球員的射門距離和角度(長(zhǎng)-短)及進(jìn)球的各種方式

    課程收獲

      一、兒童踢足球有助于智力發(fā)展
      足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù),更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運(yùn)動(dòng)連貫性極強(qiáng),集體配合嚴(yán)密,競(jìng)技性要求很高,無(wú)論是有球還是無(wú)球的奔跑,都需要隊(duì)員視野開(kāi)闊,頭腦冷靜、清晰,時(shí)刻觀察各種變化,其不確定因素之多是其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不能比擬的。所有這些都是全面素質(zhì)的鍛煉,因此參加足球訓(xùn)練與比賽,也是認(rèn)真培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)青少年智力的過(guò)程。
     二、兒童踢足球可以改善呼吸系統(tǒng)的功能
      足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於一身的。在跑步,傳球,射球等行為的過(guò)程中.會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度,從而吸進(jìn)更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強(qiáng)。有研究指出,經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng),其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和,頻率也較慢。
     三、兒童踢足球有利于強(qiáng)化腿部的骨骼
      在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中,由于促進(jìn)了新陳代謝,骨骼中的血液供給得到了改善,骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化:骨密質(zhì)增厚,使骨變粗,骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律,骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固,從而提高了骨的抗折,抗彎,抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。堅(jiān)持體育鍛煉還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量,關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚,從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性;同時(shí),體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊,韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大,從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。
     四、兒童踢足球有利于意志品質(zhì)的磨礫
      初學(xué)踢球者,需要用頑強(qiáng)的毅力克服種種困難,如要以腳代手控球等,初學(xué)動(dòng)作不協(xié)調(diào)等等。學(xué)踢足球不是一朝一夕就可以學(xué)好的,青少年參加足球訓(xùn)練和比賽的過(guò)程,也就是磨練意志品質(zhì)的過(guò)程。
      五、兒童踢足球十分有利于強(qiáng)健脾胃
      小孩子往往脾胃較差,而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利。因?yàn)樘咦闱驎?huì)加速體內(nèi)的代謝,使人氣血流通加快,臟腑的功能也變得強(qiáng)勁,肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng),從而促進(jìn)消化。消化系統(tǒng)好的小孩,就會(huì)擁有一個(gè)好體質(zhì),不易生病。
      六、兒童踢足球可以緩解孩子學(xué)習(xí)壓力
      孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中難免產(chǎn)生一些壓力,壓力太大無(wú)法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下心理的袱,盡情的奔跑在綠茵場(chǎng)上,揮汗如雨,和球友們開(kāi)開(kāi)心心的進(jìn)行一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)。
      七、兒童踢足球可以結(jié)交朋友
      足球是一項(xiàng)多人進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)型體育項(xiàng)目,十幾個(gè)人一起踢才能更有氣氛。然而自己沒(méi)辦法一下子組織那么多的人,因此就要和其它團(tuán)隊(duì)進(jìn)行約戰(zhàn),經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的對(duì)抗比賽之后,就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。
     八、兒童踢足球培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
      足球是一項(xiàng)最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體育項(xiàng)目,場(chǎng)上分守門員,后衛(wèi),中場(chǎng),前鋒等幾個(gè)位置,相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利,因此喜歡踢足球的一般都有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作能力。
      九、踢足球有利于培養(yǎng)孩子遇到困難勇于拼搏的精神
      足球是對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)目,如果不敢拼、懼怕身體沖撞就既突破不了對(duì)方的防線又防守不了對(duì)方的進(jìn)攻。通過(guò)比賽,他認(rèn)識(shí)到勝利是要靠自己爭(zhēng)取的,唯有勇于拼搏才能取得勝利。


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