籃球傳球小知識
籃球
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2020-03-24 17:11:07
導(dǎo)讀
幫助球隊(duì)和隊(duì)友贏球,最先要的,不是得分,而是,傳球,今天小編帶大家了解一下關(guān)于籃球傳球的小知識吧！
幫助球隊(duì)和隊(duì)友贏球,最先要的,不是得分,而是,傳球,今天小編帶大家了解一下關(guān)于籃球傳球的小知識吧！
傳球是有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，是進(jìn)攻隊(duì)員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶。傳球很多種方法，各有特點(diǎn)，比賽中，要根據(jù)場上的情況，選擇合適的傳球方法，傳球時(shí)要注意快速準(zhǔn)確。場上形勢多變，遇到不同情況時(shí)可采用下列傳球方法，傳球的時(shí)候，要找到傳球空當(dāng)。
持球時(shí)，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體保持基本站位姿勢。傳球時(shí)，后腿蹬地，身體重心向前移動(dòng)，同時(shí)兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時(shí)拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和指向下，其余手指向前。
當(dāng)遇到身材高大的防守隊(duì)員時(shí)，同伴間可采用反彈傳球。
擊地傳球通常用來將球從防守隊(duì)友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術(shù)要領(lǐng)與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時(shí)手指向下有力，使球碰地板反彈后，到達(dá)接球隊(duì)友的腰部位置。
近距離內(nèi)，面對低姿防守或矮小隊(duì)員時(shí)，可采用雙手頭上傳球的方法。
雙手從球的兩側(cè)面持球（手指尖朝上），置于頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時(shí)手腕向后轉(zhuǎn)，球移至腦后，將球向前拋出，手腕向下轉(zhuǎn)發(fā)力。
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠(yuǎn)距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利于搶到籃板球后迅速組織快攻。
面對高大隊(duì)員的防守，除了反彈傳球，同伴間也可采用近距離的單手體側(cè)傳球。
