上海減肥達(dá)人學(xué)校
- 科學(xué)減肥管理系統(tǒng)，為無數(shù)學(xué)員實現(xiàn)最優(yōu)的減重效果
- 全程跟蹤參與者的訓(xùn)練情況和減肥效果，及時調(diào)整訓(xùn)練計劃
- 根據(jù)每個人的身體狀況和減肥目標(biāo)來制定相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容
全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
招生對象：想要減肥的學(xué)員
授課機(jī)構(gòu): 上海減肥達(dá)人學(xué)校
上課地點: 網(wǎng)絡(luò)直播授課, 詳情>>
開設(shè)班型:早班，晚班，周末班
減肥冬令營
5大體系44種課程，60%有氧燃脂+40%無氧塑形。含極限挑戰(zhàn)、完美十分鐘、體能循環(huán)等。黃金時段訓(xùn)練，高等體育機(jī)構(gòu)技術(shù)支持，高效科學(xué)，事半功倍。
體適能提升
結(jié)合青少年體適能課程、AFAA專業(yè)減脂課程，配備[美國體適能授權(quán)課程][Ten'minute]搭檔塑形循環(huán)、活力有氧操、搏擊等課程，全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韌、肌肉耐力等體適能元素，提升孩子體質(zhì)、體能，增強(qiáng)青少年抵抗力。
中考體育訓(xùn)練
積極響應(yīng)國家號召，增設(shè)中高考體育考試項目訓(xùn)練，提升孩子的體育應(yīng)試能力，讓孩子提前邁入好學(xué)校。
軍事化管理
減肥達(dá)人采用半軍事化全封閉式的管理模式，站軍姿、練軍拳、整理內(nèi)務(wù)等，改變孩子懶惰、拖延癥、不愛做家務(wù)等不良習(xí)慣，鍛煉孩子獨立自主的生活能力、自我動手能力以及團(tuán)隊紀(jì)律意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
體態(tài)矯正課
孩子成長過程中，因為學(xué)習(xí)和生活中逐漸形成的不良坐姿等習(xí)慣，O型腿、高低肩、含胸駝背、脊柱彎曲等問題會嚴(yán)重影響孩子身心健康。減肥達(dá)人研發(fā)“體態(tài)矯正”課程，矯正孩子含胸駝背、脊柱彎曲、O型腿、高低肩等不良體態(tài)，幫助孩子恢復(fù)健康好體態(tài)。
體態(tài)矯正，培養(yǎng)挺拔身姿
演講比賽、詩歌朗誦、知識競猜，在比賽中收獲自信，收獲成長
感恩教育，大聲說愛，大步成長
實操學(xué)習(xí)減脂餐制作，掌握新技能
團(tuán)結(jié)友愛、成長蛻變等8大主題周，培養(yǎng)參與意識、集體意識、榮譽(yù)意識、交流意識
周表彰大會，評選減重排名、內(nèi)務(wù)之星、表現(xiàn)突出獎等，從不同方面，提升滿足感，榮譽(yù)感
