上海邱源瑜伽致力于開展流瑜伽培訓課程，由瑜伽教師針對性教學，打破傳統教學模式，提倡個性化瑜伽練習理念，結合每個人的肢體優(yōu)勢，對流瑜伽運動進行創(chuàng)新性詮釋。
二、想終身擁有好身材，從事瑜伽教練職業(yè)，以及現已從事瑜伽教練職業(yè)的人士。
三、想擁有一份屬于女性自己的小事業(yè)，想擁有一家屬于自己的瑜伽館的瑜伽教練。
2、流瑜伽的呼吸，力量和柔韌性的訓練
3、如何安全流暢的教授體式串聯的方法
減壓養(yǎng)心，全身舒暢，心緒平靜冷靜，達到修心養(yǎng)性的目的。
提高免疫力
增加血液循環(huán)，修復受損組織，使身體組織吸收充分的營養(yǎng)。
集中注意力
集中注意力是學生及壓力人群提高學習及工作效率的休息鍛煉法。
跳出限制
跳出心靈的限制從而回歸角色，坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。
