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成人跆拳道 2019-06-12 16:21:23

成人跆拳道課程是由上海英武功夫館專業(yè)的師資團隊指導,幫助學員在課程中,強身健體,增強體質,幫助學員提高課程內容知識,高效學習.

授課機構: 上海英武功夫館

上課地點: 中山公園館, 浦東館, 徐匯萬體館, 閔行萬達館, 詳情>>

開設班型:早班，晚班，周末班

費用：

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課程詳情

授課信息

成人跆拳道課程是由上海英武功夫館專業(yè)的師資團隊指導,幫助學員在課程中,強身健體,增強體質,幫助學員提高課程內容知識,高效學習.

課程介紹

成人跆拳道是一項運用手腳技術進行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項目。上海成人跆拳道具有防身健身、修身養(yǎng)性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強體質，培養(yǎng)意志品質的一種非常時尚的體育運動,跆拳道的意思：其中“跆”指踢擊（腳法）、“拳”指拳擊，“道”則是代表道行、自己對禮儀的修練。跆拳道精神：禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。

學跆拳道的特點

跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運用。上海成人跆拳道攻擊方法中起主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體最長的，其次才是手。

腿的技法

腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威脅力極大，是實用制敵的有效方法。

學習跆拳道的好處

學習跆拳道可使身體各部位得到全面的鍛煉、強身健體，防身自衛(wèi)、增強體質，培養(yǎng)意志，增強自信心，提高身體靈活能力和反應能力。習練跆拳道不僅可以掌握各種踢法和拳法，上海成人跆拳道還可以經(jīng)過長時間訓練后形成一定技能，具備防身和自衛(wèi)的能力。

總結

上海英武功夫館分別開設：上海幼兒跆拳道、上海少兒跆拳道培訓班、上海青少年跆拳道培訓班、上海成人跆拳道培訓班；上海英武功夫館真正實現(xiàn)并成為男女老少皆可參與其中的訓練場館。

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