1.充分的內(nèi)容準備
這是最基本的一點,我曾經(jīng)以為的準備就是整理出整場講話的大致思路,列出大致框架,自己稍微自我demo個兩三遍，上臺講應該就沒問題。事實證明,此法或許可適用于演講老司機，而對于演講新手來說，完全就是自己往火坑里跳,這對演講者的靈活性和隨機應變能力要求非常高。如果沒有較多上臺演講的經(jīng)歷,那么,你在上臺前準備的文稿必須細到每一句話,每一個詞的斟酌 ,每一個環(huán)節(jié)你要設置什么樣的互動,演講過程中要怎么找人,找?guī)讉€人來和你互動,你拋出問題后觀眾會有什么樣的回答,針對這些回答你由該如何回應,如果沒人回答出現(xiàn)冷場你又要說哪些話來應對.....這一-切一切細節(jié)你通通都要事先預想好。永遠記住一句話,準備永遠不會過多!

2.反復的正確練習
上臺前你練了三遍和三十遍最后呈現(xiàn)的效果是完全不同的,練習的量直接決定了你的熟練度,熟練
度越高,你卡殼或忘詞的可能性越低。但何為正確有效的練習?如何避免做無用功?這就牽涉到練
習的方法。這些練習方法在我演講能力提升之路上起著至關重要的作用。
找模擬觀眾
當自已已經(jīng)通過不斷的模仿提升了演講技巧并對自己演講內(nèi)容非常熟悉后,就可以找人來模擬練習了?？梢哉夷愕呐笥?家人來做你的觀眾,在他們面前大膽展現(xiàn)吧?？粗司毐茸约簩χ鴫Ρ诰毜男Ч煤芏?。注意:在演講完后多問問你的模擬觀眾的感受以及他們能給到你的建議(大的方面括你的氣場、節(jié)奏的把握,小至某些詞句、互動、 應變是否合理,能否更好) ,從而不斷調(diào)整完善。
錄音
這一點就不多做贅述了,自己聽自己的錄音是最能發(fā)現(xiàn)問題的(當然如果有條件,錄像更好)。讓自己從觀眾的角度出發(fā)，聽聽剛才那場演講demo是否讓你自己覺得出色，有意思,而自己意識到的問題也是最容易去馬上改善的。通過以上的練習方法,你的準備和練習都已經(jīng)相當?shù)轿?演講本身已經(jīng)沒有任何問題了,要跨出最后-步，真正登臺,在公眾面前自信地演講,只差跨出心里的障礙。而這也就是第三點。

3.關注你要傳達的內(nèi)容本身
這也是我老板對我說過的一句話,對我影響非常大。如果你已經(jīng)有了充分的準備,看到眾人依舊緊張，那只來自于你對自己注意力的失控,我們要相信,每個人可以把控自己的注意力的,但這必須通過自己有意識地去控制,如果你對此毫無意識,你的注意力就是失控狀態(tài),它會不自覺地轉移到錯誤的方向。在公眾講話的時候,你的注意力可能就不自覺地去擔心自己的外形裝扮如何,女生會考慮自己漂不漂亮，去擔心自己能不能說好、去擔心自己會出的差錯或已出的差錯,甚至會擔心觀眾們看著自己時在想什么。這一切!統(tǒng)統(tǒng)拋掉!嘗試去控制自己的注意力,不斷告訴自己，在你開口的那一刻,就只把所有的注意力,所有的精力都放在你要演講、你要傳達的內(nèi)容本身。想象你的觀眾此時此刻都是空杯,他們對你要講的東西-無所知,你要做的就是往這些空杯中注入你要告訴他們的內(nèi)容。當你感受到一-切都在你的把控中之后,你的緊張會蕩然無存。

最后再提一點， 正如一切技能都是practice makes perfect ,如果真正想不斷提升自己的演講能力,提升自己的把控能力,提升自身的氣場,就主動地去爭取一切可以讓自己上臺講話的機會。畢竟生活中不是自己不逼自己,就是別人來逼你,既然如此,為何不把自己生活的主動權掌握在自己的手中呢?每個人學習、提升的路上肯定會有失敗,但你從這所有的失敗中總結出的經(jīng)驗會成為你一生的財富。財富、名聲、地位或許有更多的不定性，可能會伴你一身也或許會一 夜不翼而飛， 但我們積累的能力永遠都是自己的,誰也奪不走不是嗎^