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    公眾表達怎樣克服緊張

    口才訓練 1已閱讀 2022-06-11 11:01:17
    導讀 一些人在一些人多的地方說話就會緊張,其實這是沒有自信,對自己所說內(nèi)容沒有自信,因此會造成緊張的情緒,那么公眾表達怎樣克服緊張,下面跟著小編一起來了解一下吧。

    公眾表達怎樣克服緊張

    一、優(yōu)化內(nèi)容框架

    在場所,經(jīng)常有需要演講或分享的情況。面對這樣的情況,有時上臺就會緊張得說不出話來,甚至緊張到邏輯混亂,忘記了一切。為了使整個表達過程更好,需要進行詳細的優(yōu)化。

    內(nèi)容優(yōu)化基本的框架是面向人群、核心訴求和分享目的。除了整體框架外,還有每個部分的內(nèi)容以及相應(yīng)的目的、分享方法和需要注意的地方。只有內(nèi)容詳細,我們才能自信,不害怕,不擔心。

    這不僅讓練習變得更容易,而且如果你不小心忘記了,也能讓你按照框架來表達。

    二、合理分配時間

    在優(yōu)化了內(nèi)容之后,接下來要做的就是分配內(nèi)容和時間。在分配時間時,遵循90-20-8規(guī)則。

    90分鐘是一個人能夠理解和傾聽的時間,所以在進行公眾表達的時候,通常限制在90分鐘,或者到90分鐘暫停,讓大家放松一下。

    20分鐘是一個人吸收并接收信息的時間,所以建議每20分鐘換一次模式,這樣對人的記憶力更好。

    8分鐘是用來吸引人們注意力的時間。建議每八分鐘提醒一次,讓大家更專注。

    所以當你和別人分享的時候,就不會覺得無聊枯燥,甚至不會讓人睡著。

    三、從幽默開場

    在演講一開始,氣氛不應(yīng)該馬上變得緊張,你可以選擇一種幽默的方式開始。幽默的開頭方式可以帶動下面聽眾的氣氛,也可以緩解自己的緊張。

    開場幽默的方式有很多種,但都可以簡單地歸納為以下三類。

    1.嘲諷:自嘲與他嘲。

    2.歸謬:夸張、曲解、錯位。

    3.夸張段子。

    四、插入互動提問

    無論是演講還是講課,如果我們只是自言自語,沒有任何互動,只會讓大家昏昏欲睡。

    在演講的時候,適當?shù)夭迦胍恍┖唵蔚膯栴},與觀眾互動,不僅可以引起人們的注意力,還可以引發(fā)人們的思考。

    五、強有力的、簡單的結(jié)尾

    有些人非常擅長分享,但他們在演講結(jié)束時只說了幾句話就匆匆離開了舞臺。其實結(jié)尾是非常重要的環(huán)節(jié),一定要簡單有力。

    因為結(jié)尾很重要,即使你之前說的不是很好,結(jié)尾也足以為你的演講表達加分。因此,結(jié)尾的內(nèi)容必須仔細打磨。

    看完上面的內(nèi)容是不是收獲滿滿呢?以上就是本篇文章的全部內(nèi)容,如有疑問歡迎前來咨詢了解。
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