當(dāng)然，只有家長(zhǎng)樂(lè)于陪伴，善于陪伴，才能更了解孩子，限度地滿足孩子成長(zhǎng)的身心理需求，讓孩子感受父母的關(guān)懷和愛(ài)。
  所謂有效的陪伴，就是在陪伴孩子的時(shí)候，父親或母親是全心全意的和孩子一起互動(dòng)，心無(wú)旁騖沒(méi)有跑神，沒(méi)有想著，沒(méi)有想著壓力；固然這些都存在。高品質(zhì)的陪伴需要每天專(zhuān)注的陪伴孩子15分鐘。其實(shí)高品質(zhì)的陪伴并沒(méi)有你想象中復(fù)雜。
  一、放下手機(jī)，專(zhuān)心陪伴
  有些家長(zhǎng)感覺(jué)陪伴孩子沒(méi)有時(shí)間，或者不知道可以做什么，有時(shí)候，陪著孩子，家長(zhǎng)不一定非要做著什么，例如可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都會(huì)覺(jué)得很美好。父母一定要注意，陪伴孩子的時(shí)候，放下手機(jī)和，專(zhuān)心的陪伴，才是最重要的。
  二、利用溫馨的用餐時(shí)間
  吃飯是一家人在一起很溫馨的一段時(shí)間，十分有愛(ài)，可以在一起談?wù)劽刻彀l(fā)生的事情，可以增加親子感情。不過(guò)在用餐時(shí)，家長(zhǎng)不要嘮叨斥責(zé)孩子，以免讓孩子產(chǎn)生抵觸心理。
  三、借助玩具發(fā)揮孩子的創(chuàng)造力
  玩玩具對(duì)孩子的動(dòng)手能力、精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練有很明顯的效果，此外，益智類(lèi)的玩具有助于拓展提升孩子的智力水平，可以給孩子多玩，玩的過(guò)程中，父母可以先參與進(jìn)去，跟孩子一起玩，提供一定的指導(dǎo)和協(xié)助，讓孩子獲得成功的成就感，孩子也會(huì)更大膽創(chuàng)造。
  四、一起做游戲
  所有家庭成員一起做個(gè)小游戲，比如猜謎語(yǔ)、躲貓貓、玩小汽車(chē)等等，能夠愉悅家庭氛圍，孩子變得更加快樂(lè)、自信。
  五、親子閱讀
  1、多看孩子，多微笑。
  每次講故事時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)用眼神和孩子們交流，有時(shí)是一個(gè)小小的微笑，有時(shí)是鼓勵(lì)的目光。注視其實(shí)是一種尊重。當(dāng)孩子感受到這種交流和互動(dòng)時(shí)，他們更容易接受你，也是更容易融入到故事的情境當(dāng)中去的。
  2.身體上的接納很重要。
  讀圖畫(huà)書(shū)是提升親子質(zhì)量的絕好機(jī)會(huì)，讓孩子坐在你的腿上，鉆進(jìn)你的懷里，撓著你的手，這會(huì)讓他們完全放松身心，而人在完全放松的狀態(tài)下接受東西的能力會(huì)大大提升。這也就解釋了許多孩子為什么上課老師教的東西沒(méi)，反而平時(shí)聽(tīng)到的話一聽(tīng)就了。
  3.能動(dòng)就動(dòng)。
  動(dòng)是孩子的天性。而圖畫(huà)書(shū)本身是偏于靜的。解決這個(gè)問(wèn)題的平衡點(diǎn)就在于，找到書(shū)中動(dòng)的點(diǎn)，讓孩子動(dòng)起來(lái)。我們可以和孩子一起去模仿書(shū)里的小動(dòng)物，模仿他們說(shuō)話，模仿他們做事。讓整個(gè)過(guò)程變得動(dòng)感十足。
  六.和孩子一起適度放松。
  帶孩子多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，親近大自然是一個(gè)不錯(cuò)的方式，孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，需要接觸大量的新鮮事物，帶著孩子走進(jìn)大自然，去公園、湖邊、草坪，讓孩子去看、去聽(tīng)、去聞、去觸摸這個(gè)五彩斑斕的世界，跟孩子一起分享感受，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很多的幫助。
  總之，孩子的世界很簡(jiǎn)單，任何的誘惑都抵擋不了來(lái)自于父母的那份愛(ài)和陪伴。