一、體位名稱
人體正面：臉部、頸部、肩部、胸部、胃部、腹部、手腕、手心、手指、大腿、膝蓋、小腿、腳腕、腳背、腳尖。
人體背面：背部、胸腰、中腰、大腰、臀部、大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋內(nèi)側(cè)、小腿肚、后腳跟、腳心、腳尖。
二、下面介紹的是模特的基本手型與手位：
如果在表演中，模特的手形與手位不對，就會使表演整體不和詣，更不會給人與美感。
按指手：食指向前微彎，姆指應(yīng)按在中指的中節(jié)指肚部位。這種手形在模特造型中運用比較靈活
亮掌手：它是模特表演中，最常見的一種手型，手掌打開，亮出手心，食指伸直，中指與無名指，小指并攏，向上彎曲。
蘭花手；手心朝上，中指與姆指挨近，造型就向蘭花。
正手插腰：兩手虎品朝上插腰。
反手插腰：兩手虎口朝下插腰。
背手貼腰：手背貼后腰，要做的自然，含蓄。
雙垂手：兩只手很自然的垂下。
平開手：兩膀張開，左右胳膊向上抬起，胳膊肘微彎，做亮掌手形。
（新入道的模特經(jīng)常會忽視手的表現(xiàn)力。而有了一定基礎(chǔ)理論的模物手勢又太鑫，模物在學(xué)習(xí)手的動作時，一定要保持不造揉的造型狀態(tài)。）
步腳位：兩腳并攏，腳法朝睚前方。分基本的腳型與腳位：
正步腳位：兩腳分開，距離與肩同寬，腳尖朝正前方。
小八字步：兩腳后跟并攏，腳掌分開成“八”字型。
丁字步：在小八字型的基礎(chǔ)上，一腳靠在另一腳的腳窩處，重心在兩腳上。
（主力腿與動力腿的造型，支撐人體重心的一條腿為主力腿，另一條腿為動力腿。）
（前腳虛步，右腿曲膝，腳尖點地，在左腿的正前方，與前腳虛步時，有所不同的是在做后腳虛步時，右腿曲膝，腳尖點地，位置應(yīng)該在左腿的后方。）
掩膝步：是一種很美的腳步，左腿曲膝在前，掩住右膝，腳尖點地位于左旁。一字步：左腳在前，右腳在后，踩在一條直線上，腳尖朝正前方。
小踏步：右腿伸直伸直在左腿后，腳尖點地位于右后側(cè)。
三、行走姿態(tài)基礎(chǔ)練習(xí)
模特的模正確行走習(xí)慣
正確的行走習(xí)慣要具有控制意識，而錯誤的行走姿往往缺的是這種控制意識所造成的。
在行走練習(xí)之前，模特要先正確的站立姿態(tài)，正步丫好，面朝前方，眼睛平視，兩肩擺平放松，兩腿并攏膝蓋伸直，大腿，臀部肌肉收緊，收腹挺胸
身體自然成一條直線-----閉合式站立姿態(tài)，重力落在兩腳之間，前后腳保持一定的角度，由站立過渡過到行走，主要運動在腿部，上體要保持直立的姿態(tài)，頭部端正，雙目平視，身體的重心朝下。
正確的行走姿態(tài)：出胯帶動大腿，然后提膝以小腿帶動腳，在出腳時由內(nèi)側(cè)貼進，行走時，姿態(tài)不正確，會給人一種很別扭的感覺。（頭部往后仰，頭往下，抽肩，弓背、等等都是做模特的大忌）
最常見的訓(xùn)練方法就是頂書訓(xùn)練，這種方法就是很快糾正模特在行走中，一些常見的錯誤，行走有一定的技巧可言，兩腿邁出自然輕柔，兩腿并攏，膝蓋正對前方，走動過程中，不能上下顛波，左右搖擺，也不能重心后倒，要避夸張的運動
過分的擺動臀部和肩部，保持走動的姿態(tài)的優(yōu)美而有節(jié)制。
行走有一定的技巧可言，下肢的頻繁動作和上身相對穩(wěn)定，要和、詣，要調(diào)整出一定的所有吸引力的狀態(tài)，表面上體態(tài)安然，感腳步出一種高峰體驗之中，各種行走姿態(tài)各有風(fēng)姿，風(fēng)情萬種。
舞臺有高低層次的變化。
模特要掌上下，臺階的行走姿態(tài)，這是模特基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要組成部份之一。腳向外小角度展開，曲膝內(nèi)靠，步子要平穩(wěn)，節(jié)奏必須同平時表演一致
走近臺階時，不要停下來看路，上臺階每體會轉(zhuǎn)體動作，要防步履（女）上，下幅度太明顯避免出現(xiàn)拖踏的腳步聲，走動時，要確定身體姿態(tài)平穩(wěn)，不要彎腰，應(yīng)保持肘部平直
下臺階時，應(yīng)像飄落的一片綠葉那樣輕柔。
正確的站立和行走姿態(tài)是模特把握形體美挖掘人體內(nèi)在潛能的一種方式，模特追求美，展示美是自然的。
正確的把握形體藝術(shù)，比如服裝投計意圖合理的運用肢體語言，將自已融化于服裝設(shè)計的二路創(chuàng)作，的方法是把自已的理念一分為二，一半給設(shè)計師，一半留給自已發(fā)揮創(chuàng)造，在與展新完美的形象表現(xiàn)，這量度個成功者的義由之路。
四、坐姿體位
坐時臀部是支點，就象站時腰是支點，走時腿是支點一樣。坐的時侯，要保持頭部向上和背部的正直，要保持手在身體的兩側(cè)，坐下后，手放好，然后輕輕的放松下身，注意應(yīng)該有一種平穩(wěn)的姿勢向后滑，不要急，站起的動作也要保持一種優(yōu)雅的姿態(tài)，這是一種最基本的坐姿，它與最基本的站姿相似。
1、兩腿自然并攏，保持一定的角度，這種坐姿動作名叫交叉爆（壞）兩腳前后交錯。
2、交叉腿的坐姿是將一條腿放在另一條腿上，注意腳尖不要亂點，坐姿體位中，手的位置也很講究。
3、雙手合握，移動雙手時，要顯得輕緩，要落落大方。正確的坐姿為模特在舞臺打下基石。
