課程介紹

  情緒控制能力訓練
  情緒控制能力訓練課程--情緒控制,很多兒童話多,愛插話，脾氣急躁、暴躁,難以與人和睦相處.「博瑞思」科學“腦波反饋訓練”提高神經(jīng)系統(tǒng)運行的穩(wěn)定性,從根本上去除脾氣暴躁根源問題!

課程背景

  脾氣急躁、暴躁，在排除家庭溺愛等養(yǎng)育環(huán)境因素外，多見于一種兒童神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不良，北京等一線城市發(fā)生率大約在7-9%，多發(fā)于學齡前及小學階段，隨著年齡的增長會逐漸得到改善，但仍有50%以上的兒童會持續(xù)到青春期以及成年。脾氣暴躁通常難以與人和睦相處，獲得他人的認同，群體關(guān)系一般比較緊張，缺乏朋友，并經(jīng)常會影響到社會認同的建立。

孩子表現(xiàn)

  易急躁、易怒；
  發(fā)怒后難以控制；
  發(fā)怒后難以轉(zhuǎn)移；
  難以被說服；
  部分伴有破壞性傾向；
  部分伴有沖動的，表現(xiàn)為：說話過多，在他人問題尚未問完時便急于回答；難以靜等輪換；在他人講話時打斷或插嘴
  家長反應：
  任憑我說破嘴，他也···
  但凡他認定的事情，誰說也改變不了
  有時候，我看著他，什么都不想做就只想尖叫
  你說什么他都有話在等著你
  你要是是事都順著他就平安無事
  他可以跟你辯上好幾個小時
  你說反對他根本就不搭理你

情緒失控的成因

  人的情緒是受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)的，脾氣暴躁是情緒失控的表現(xiàn)形式之一。當神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)不良時就會出現(xiàn)脾氣急躁、暴躁的現(xiàn)象，尤其兒童期多見的自律神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良，往往會導致情緒控制能力較弱的現(xiàn)象。當前的生活環(huán)境和食品安全環(huán)境的變化使得兒童神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)障礙明顯出現(xiàn)增加的趨勢。

腦科學的解析

  腦科學的專業(yè)性限制了對此問題的深入討論。通俗的說，在人的腦波中阿爾法波（8-12Hz）、SMR波（12-15Hz）以及高貝塔波（18-36Hz）于情緒控制能力密切相關(guān)。神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力障礙的腦波表現(xiàn)多見于阿爾法波（8-12Hz）和SMR波（12-15Hz）穩(wěn)定性差、腦電功率密度不足而高貝塔波（18-36Hz）腦電功率密度過大。在神經(jīng)系統(tǒng)中阿爾法波通?？梢员碚魅说陌捕ㄐ浴⑵届o的調(diào)控能力；SMR波是人的基礎(chǔ)律動能力，是控制行為活動保持良好的節(jié)律性的能力；而高貝塔波段強度過大表征神經(jīng)活動容易出現(xiàn)沖動，多動，發(fā)脾氣，緊張焦慮、也容易出現(xiàn)疲勞等問題。就情緒調(diào)節(jié)而言，通俗的說阿爾法波和高貝塔波的活動狀態(tài)調(diào)整人是否多發(fā)易怒現(xiàn)象，而SMR波決定了當情緒波被點燃初期是否能夠得到有效的約束和平復。

解決方案

  1、對于因溺愛等教育因素造成的脾氣暴躁，幫助家長改變家庭教育環(huán)境；
  2、脾氣暴躁的孩子通常會出現(xiàn)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，可到中心進行免費的腦波反饋測評；
  3、改善睡眠，很多神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力不良的現(xiàn)象與睡眠質(zhì)量有關(guān)，改善睡眠質(zhì)量有利于增強神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能；