首先,要有信心。科學(xué)研究和心靈雞湯都表明,人的潛力是巨大的,但大多數(shù)人的潛力并沒(méi)有得到有效開(kāi)發(fā)。其中,人們的自信起著重要的作用。無(wú)論你在何時(shí)何地決定采取行動(dòng),有了這種信心,你就有了勝利的信念,這可以很快擺脫失敗的陰影。相反,如果一個(gè)人失去自信,他將一事無(wú)成,很容易陷入永恒的自卑情結(jié)。
提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要方面是關(guān)注。學(xué)習(xí)的過(guò)程就是用大腦思考的過(guò)程。無(wú)論是瀏覽、低聲朗讀還是抄寫(xiě),它都是幫助大腦思考的輔助手段。真正的關(guān)鍵在于大腦。如果你半心半意或漫無(wú)目的地學(xué)習(xí),記住一個(gè)知識(shí)點(diǎn)需要很多次,但集中注意力只需要幾次,這節(jié)省了大量的時(shí)間和精力。因此,要提高學(xué)習(xí)效率,注意力是必不可少的。
考生的情緒將對(duì)其學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生重要影響。相關(guān)研究表明,當(dāng)你精力充沛、情緒高漲時(shí),學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)感到輕松,學(xué)習(xí)速度明顯高于情緒低落時(shí),學(xué)習(xí)效率也相當(dāng)高。因此,提高學(xué)習(xí)效率,保持良好的自我情緒是非常重要的。在備考的過(guò)程中,考生應(yīng)該有一個(gè)更加愉快的心情,不要想太多不愉快的事情,以一種熱情向上的樂(lè)觀態(tài)度對(duì)待身邊的人和事,在自己周?chē)鸂I(yíng)造一種非常放松的氛圍,學(xué)習(xí)時(shí)感到格外的精力充沛。
提高學(xué)習(xí)效率的最后一點(diǎn)是和休息的結(jié)合。提高學(xué)習(xí)效率最需要的是清晰敏捷的頭腦,因此適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵?lè)不僅有益,而且是必要的,這是提高學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。
提高學(xué)習(xí)效率不是一朝一夕的事,需要長(zhǎng)期的探索和積累。以往的經(jīng)驗(yàn)可以借鑒,但必須充分結(jié)合自身特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素在學(xué)習(xí)內(nèi)部,但更多的因素在學(xué)習(xí)外部。首先,我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時(shí)間。此外,我們還應(yīng)注意培養(yǎng)“專(zhuān)心、用心、持之以恒”等基本素質(zhì),深刻認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)勢(shì)和不足。簡(jiǎn)言之,“世上無(wú)難事,只怕有心人。”