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    武漢善德職業(yè)

    武漢善德職業(yè)

    • 學校采用隨到隨學模式循環(huán)教學,小班授課
    • 學校地理位置優(yōu)越、環(huán)境優(yōu)美、學習氛圍濃厚
    • 善德一直秉持著“以善優(yōu)教,以德育人”的育人宗旨

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    如何使用中醫(yī)方法調理氣虛?

    中醫(yī)推拿師 185已閱讀 2020-03-25 12:00:21
    導讀 氣虛對人的身體損害非常大,要有意識的了解自己的身體狀態(tài),通過專業(yè)的中醫(yī)調理方法來調養(yǎng)氣虛,那么有哪些調理氣虛的方法呢?今天小編為大家整理了一些資料,一起來跟隨小編了解一下吧。
    如何使用中醫(yī)方法調理氣虛

    氣虛對人的身體損害非常大,要有意識的了解自己的身體狀態(tài),通過專業(yè)的中醫(yī)調理方法來調養(yǎng)氣虛,那么有哪些調理氣虛的方法呢?今天小編為大家整理了一些資料,一起來跟隨小編了解一下吧。

    針灸調理
      進針得氣后,留針15分到20分鐘,留針期間,間斷捻轉提插,加強針感。或取0.5厘米長的皮內(nèi)針,刺入厥陰俞、心俞穴位后,用小塊膠布固定,持續(xù)留針5—7天再取出。亦可取圖釘或耳撳針,用血管鉗將針夾緊刺入穴位,然后用膠布固定,留針5、7天。
    推拿按摩
      可推拿心前區(qū)、內(nèi)關、膻中、三陰交、足三里等穴,每穴3分鐘,心俞每穴4分鐘。每日早晚各一次,20天一療程。
    藥物調理
      平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。脾氣虛,宜選四君子湯,或參苓白術散;肺氣虛,宜選補肺湯;腎氣虛,多服腎氣丸。
    飲食調養(yǎng)
      可常食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、秈米、莜麥、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、狗肉、青魚、鰱魚。若氣虛甚,當選用“人參蓮肉湯”補養(yǎng)。
    膏方調理
      膏方對調節(jié)陰陽平衡,糾正亞健康狀態(tài),使人體恢復到狀態(tài)的作用較為顯著、在節(jié)奏快、壓力大的環(huán)境中,不少年輕人因精力透支,出現(xiàn)頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發(fā)早白等亞健康狀態(tài),膏方可使他們恢復常態(tài)。
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