加強思想教育,以鼓勵為主
少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時機地加強對少兒的思想教育和啟發(fā)。讓他們認識到“雙基”訓(xùn)練的重要性和艱巨性。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,應(yīng)掌握少兒的心理特點,以表揚鼓勵為主。教練員要及時發(fā)現(xiàn)少兒優(yōu)點給予表揚。教學(xué)訓(xùn)練實踐表明,少兒喜歡表揚,一經(jīng)表揚,信心倍增,訓(xùn)練積極性也進一步提高了。在教學(xué)與訓(xùn)練中,可讓他們誰完成的好,誰出來示范。激發(fā)他們的好勝心理,提高訓(xùn)練效果。往往有些教師或教練員一看到他們完成不好就訓(xùn)斥、責備,使學(xué)生自信心下降,甚至因此產(chǎn)生逆反心理。在教學(xué)與訓(xùn)練中看似嚴肅,反而使少兒的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),訓(xùn)練效果不佳。
使少兒看到自己的成績和效果
少兒在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,都有迫切希望知道自己的成績和效果的欲望和要求。同時也希望自己的努力能夠得到教練員的肯定。所以,在教學(xué)與訓(xùn)練中,教師或教練員如能使他們及時知道教學(xué)與訓(xùn)練的效果,就能使錯誤的技術(shù)動作得以糾正,正確的動作技術(shù)得以鞏固,從而創(chuàng)造教學(xué)與訓(xùn)練的良性循環(huán)。例如,在一分鐘的正踢腿,一組不記數(shù),不看質(zhì)量,每天踢。而另一組記數(shù),看質(zhì)量,并在訓(xùn)練中嚴格要求,及時提出存在的問題和優(yōu)點,登記各次成績和次數(shù)。兩組練習(xí)相同時間后,測驗結(jié)果表明后一組的效果好于前一組。實驗證明:知道效果,會使訓(xùn)練取得較好的成績。指出優(yōu)點和問題,能使有關(guān)神經(jīng)得到陽性的刺激,而使另外的神經(jīng)中樞的聯(lián)系受到陰性的強化。加強分化過程,使興奮和抑制兩過程更加精確,促使正確技能的形成。特別是看到自己的進步,也能起到振奮精神、活躍情緒的作用。這種良好的心理狀態(tài),能鼓舞信心和勇氣,產(chǎn)生增力的情緒體驗,提高有機體克服各種困難的能力。
創(chuàng)設(shè)優(yōu)良情緒體驗情景,激發(fā)競爭意識
在少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要把已形成的潛在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的需要充分調(diào)動起來,創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的情緒體驗情景,活躍少兒的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練情緒,激發(fā)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性和競爭意識。教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段的不斷更新和變化;環(huán)境的改變;形象生動的啟發(fā)語言;趣味性和活動性的游戲;變換教學(xué)與訓(xùn)練的項目和形式等,都可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練的積極性,調(diào)動身體各器官盡力完成教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)。當然,教師或教練員在定教學(xué)與訓(xùn)練的任務(wù)時,應(yīng)注意要有一定的難度,但又是經(jīng)過努力能夠克服的,這樣才能推動少兒心理的適應(yīng)性不斷發(fā)展,形成良好的心理素質(zhì)。
少兒武術(shù)專項教學(xué)與訓(xùn)練是為比賽準備的。在比賽中,運動員的情緒狀態(tài)是最敏感的部分,由于少兒的情緒波動性較大,自我控制能力差,對外界刺激敏感。在教學(xué)與訓(xùn)練中,應(yīng)多采用單練的形式,讓他們充分體驗賽場情景,培養(yǎng)克服外界環(huán)境干擾的能力。同時增強力爭上游的信心,培養(yǎng)良好的競爭意識。
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